KH.-F. TRENNKOST

HI,

als treuer Anhänger der Trennkost kann ich Dir die nur empfehlen.
Ich hab mich dafür entschieden da es für mich schwehr ist Abends nach der Arbeit für meinen Freund und für mich zu kochen. Jetz Koche ich normal und überlege mir kurz vorm essen was ich mag also z.B. Nudeln mit Soße und Salat oder Fleisch mit Soße und Salat.
Kann Dir da nur das Weltbeste Forum empfehlen www.trenn-kost.info
da stehen auch super rezepte drinnen. Auch unter chefkoch.de stehen leckere TK Rezepte drinnen.

Viel Glückl und Berichte
Mimmi

[Fiona]

...ich finde TK nicht verkehrt.

allerdings ist mir noch nicht klar, WARUM es leichter sein soll, damit abzunehmen.

Ich habe festgestelllt, dass ich prinzipiell TK praktiziere, das ist völlig easy.
Salat mit Putenbruststreifen und gerösteten Kürbiskernen......
Dennoch gibt es Fragen, auf die ich keine Antworten finde:

Allerdings achtete ich bislang auch immer auf die kcal. Ist das bei TK nicht nötig?
Nimmt man dann trotzdem etwa ab, kann essen bis zum umfallen????

UND: WIESO nimmt man überhaupt dabei ab? Nur wegen des leichteren Verdauens? Wenn ja, wie geht das? Werden Fette dirckt wieder ausgeschieden oder wie?????
Vielleicht weiss ja einer von Euch eine Antwort auf meine Fragen...bislang konnte ich dazu keine schlüssige Antwort darauf finden.