Ich sehe es wohl richtig, dass man eine solche crash diät macht, um schnell ein paar kilos zu verlieren, weil man es sonst nicht schafft auf lange Sicht gesehen Kalorienärmer zu essen.
Das ist doch die totale Milchmädchenrechnung!
Man wird es doch dann auch NACH der ""Diät"" nicht schaffen.
Dass heißt das Gewicht pendelt sich sowieso wieder in etwa auf der "zu sich genommenen Kalorien - Verbrauchs Bilaz" ein, mit dem negativen Beigeschmack, dass das Gewicht, was zur "normalen" Kalorienzufuhr passt, nun noch höher liegt, weil der Stoffwechsel runtergefahren ist.
Da ihr ja schon recht schlank seid, könnt ihr ja den Versuch gerne starten. Aber etwas naiv ist das irgendwie schon
Diese Diät ist wirklich der größte Mist, den ich je gehört habe. Das, was ihr da auf der Waage weniger seht, ist schlichtweg weniger Mageninhalt und nach mehreren Tagen auch Muskelabbau. Um 1kg Fett abzunehmen, muß der Körper in einer Woche 7000kcal im Vergleich zum Tagesumsatz einsparen, und das auch nur bei ausgewogener Ernährung. Bei den Mengen Schoki pur ist das nicht möglich, dazu kommt noch die Mangelernährung.
Der Körper braucht Eiweiß, bekommt er das nicht aus der Nahrung, werden die leicht verfügbaren Muskeleiweiße abgebaut. Daß euer Herz auch ein Muskel ist, muß ich euch wohl nicht erklären.
Außerdem drohen euch Verstopfung, denn der Körper hat ja keine Ballststoffe aus Gemüse, Obst und gesunden Kohlehydraten. Vitamin- und Mineralstoffmangel kommt dazu.
Wenn man sich selbst schaden möchte, dann soll man den Blödsinn ruhig machen - sollte aber hinterher nicht jaulen, wenn alles innerhalb kurzer Zeit wieder drauf ist. Denn der Magen-/Darminhalt und Wasserhaushalt gleichen sich schneller wieder aus als ihr gucken könnt.
Ich kann verstehen das ihr das alle blödsinnig findet usw. ich weiss ja auch dass es nicht gesund ist, ich wollte es halt nur mal ausprobiert haben.
ich glaube auch nicht das ich jetzt 3 oder 4 kilo abnehme, und die durch ein wunder nicht wieder draufkommen.
ich mache nur seit einiger Zeit diät und hatte immer wieder lust auf schokolade und um dem wunsch nachgehen zu können, hab ich mich zu einer 2, 3 oder 4tägigen schoko'kur' entschieden c;
sobald ich entzugserscheinungen oder ähnliches haben sollte, werde ich den selbstversuch natürlich sofort beenden.
das wundersame an der sache ist ja, ich hatte gestern kein magenknurren hunger oder irgendwelche gelüste, ich hatte nicht das bedürfnis nach etwas anderem als schoki.
und daher hab ich auch nicht gedacht das ich abnehmen werde, aber doch! 0,1 kg sind runter, und das obwohl überall steht, das man am ersten tag eig. nicht abnimmt, oder vllt sogar zu, und der effekt erst ab dem zweiten tag eintritt. ich bin also mal gespannt was morgen auf der waage so los ist c;
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Sexappeal kommt von innen. Man kann Sexappeal ausstrahlen, auch wenn man vollständig bekleidet ist, sich einen Apfel vom Baum pflückt oder im Regen steht. (Audrey Hepburn)
5 kg in 6 Wochen Wettkampf:
1 Woche 3l am Tag: 5/7 (5. Tag)
naja, erstmal ist die frage, wie fern man das konkret mitbekommt ob man mangelerscheinungen kriegt
der Körper ist recht flexibel, kann auch im Mangel funktionieren...
zweitens ist eine Abnahme von 100g keine Abnahme
100 ml Wasser wiegen 100 g
100 ml Urin höchstwarscheinlich auch
Wenn man nun bedenkt, dass der Magen durchschnittlich 1-1,5 Liter fassen kann
ähnliches gilt auch für die menschliche Blase
den Darm lass ich jetzt mal raus...
Da kann man sich vorstellen, dass es verdammt schwierig ist, wenn man an einem Tag eine "Abnahme" verzeichnet, zu wissen, ob es tatsächlich Körperfett war, das abgebaut wurde.
( da müsste man sich vielleicht eher täglich wiegen und am Ende der Woche oder des Monats nen Mittelwert bilden... das garantiert dann aber auch noch keine Fett-Abnahme... könnten ja auch Muskeln sein wie weg sind)
ich mache nur seit einiger Zeit diät und hatte immer wieder lust auf schokolade und um dem wunsch nachgehen zu können, hab ich mich zu einer 2, 3 oder 4tägigen schoko'kur' entschieden c;
Gegenvorschlag: ein Tag alle ein bis zwei Wochen ohne Limit, also auch mit Schokolade.
Schadet Dir und der Abnahme nicht und tut gut
Ich hab auch mal eine Schokodiät ausprobiert, und kann nur davon abraten...
Ich hab zwar dadurch abgenommen, aber das war auch schnell wieder drauf, besonders, weil ich durch die Schokolade auch Verstopfungen bekommen habe... Schoki stopft O:
Ich hatte noch tage... nein, wochen(!) Probleme mit den verstopfungen, das ist echt kein spaß >_<
Auf die dauer bringt die "Diät" also nicht wirklich was.
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Wenn du mich nicht siehst bin ich einfach nicht mehr wesentlich, löse mich auf wie Schnee... Vom vergang'nen Jahr.
Ich habe die Schoki Diät auch ausprobiert, die Abnahme war wirklich gut und ich hatte es danach nicht wieder drauf, aber ich habe eine komplette Nacht lang sehr übel unter Verstopfungen gelitten, da ging gar nichts mehr! Ich habe nicht so viel Ahnung von Nährstoffen etc. und ich weiß auch nicht, was mein Körper da abgebaut hat, aber zurück kam es jedenfalls nicht. oO
Ich schliesse mich da "red sun of krypton"(übrigens, RESPEKT für deine tolle Abnahme deine Bilder sind ja hammer was für tolle Beine)
Monodiäten bringen wenn überhaupt kurzfristige Erfolge und ziehen oft nen Jojo nach sich!
Nur langfristige Ernährungsumstellung bringt was...
Ich kämpf auch grad total mit meiner Süßigkeitensucht...lecker MIlka Weihnachtsmann und so ich könnt heulen....
Ich bin jetzt beim zweiten Tag der Schoko Diät und ich habe keinen Hunger und mir gehts richtig gut. Auf jeden Fall ist diese Diät nicht gerade gesund, aber ausprobieren kann mans ja mal. Ich werde mich erst nach der Diät wiegen wegen evl. Frust
Aber super schlimm finde ich es jetzt nicht
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