Hallo,
nimm einfach ein Band (Wolle, Gürtel, irgendwas) und miss. Dann hälst du es an einen Zollstock oder das Metallband. Das ist schon sehr genau, wenn man etwas vorstichtig macht.
Maßbänder aus so Plastik (fürs Nähen) gibt es in allen Geschäften die auch Nähzeug verkaufen.
Papiermaßbänder (sind allerdings nur einen Meter lang, würde für mich nicth reichen

) gibt es umsonst bei Ikea und in anderen Möbelhäusern.
lg
Caya