wiegefieber

[hexschle]

man ich bin voll im wiegefieber, glaube meine waage muss schnell weg.

stehe am tag mindestens einmal drauf und das ist net gut. habe gestern ja tonnenweiße plätzchen gegessen. habe mich dann abends gewogen und die waage hat nur 57,9 angezeigt man war ich stolz, weil abends steht ja immer mindestens 500 gramm mehr auf der waage als bei mir.
naja bin dann ins bett und hab mir noch ne ganze stange giottos gegönnt und so.
naja heute morgen das böse erwachen 58,5 kg. schnief.
wie kann das sein, das machen doch net 10 giottos aus, oder? wahrscheinlich hatte mein körper das essen vom tag noch nicht verdaut und angesetzt oder?

man bin grad voll am verzweifeln.

ist voll schlimm sobald ich abgenommen habe verfalle ich wieder ins essen.
denn es sprechen mich viele drauf an. habe ja schonmal 15 kg mehr gewogen.
und seit februar sind es 8 kilo nun ca. so langsam sehe ich das auch an den hosen, meine schenkel und mein bauch wird weniger.

und dann statt mich weiter zu motivieren den endspurt zu schaffen. fang ich wieder das essen an und komme auf die 60 kg.

hatte schon öfters diesen rückfall und will das nicht mehr.

[Süssemaus]

Hallo, Hexschle!

Nun mal nicht traurig sein; Du hast doch schon allerhand geschafft!
Ich habe am Anfang auch täglich auf der Waage gestanden, weil ich überhaupt nicht wusste, wie mein Körper auf verschiedene Dinge reagiert. Mittlerweile stelle ich mich nur noch für die Samstagswaage drauf.
Du hast ganz sicher keine 1,5 kg mehr von den Süßigkeiten! Keine Angst!
Das Gewicht des Darminhaltes (gesamte Nahrung) und auch die Wassermenge im Körper variieren ständig. Bei mir macht das auch ganz locker 1,5kg von Tag zu Tag aus.
Wenn Du das Naschen nicht zur täglichen Gewohnheit machst, ist also alles okay.
Und die Waage würde ich auch für einige Tage verbannen - das erspart eine Menge Aufregung

L. G. Süssemaus

[hexschle]

danke für die lieben worte. nee hab so süßigkeitsattcken net täglich. aber brauch jeden tag was süsses, auch wenn es nur was kleines isst. aber passt normalerweise in meine punkte rein.

wie nimmst du ab?

[caro18805]

Einmal am Tag wiegen ist doch ok.Immer zur gleichen Zeit.........ich mache das immer am Morgen gleich nach dem Aufstehen und vor dem ersten Kaffee.Wie Süssemaus schon geschrieben hat.........Essen und Trinken das man in sich hat wiegt doch auch etwas.
Und wenn Du Dir eine Naschorgie mit allen geliebten Süßigkeiten dierser Welt gönnst........dann mach das doch ohne schlechtes Gewissen.Naschen muß sein,laß dafür was anderes weg! Ich esse täglich meine Schokolade!
Je nachdem ob ich mir zwei Teller von was leckerem gegönnt habe oder nicht geht auch bei mir die Waage hoch und runter.Heute Morgen z.B.hatte ich ein Kilo weniger wie gestern........aber ich weiß das es nicht so ist.........war letzte Nacht mit meinem Freund auf der Rolle und wir sind nicht zum Essen gekommen........ also ist mein Magen leer.Heute wird lecker gekocht und da wird die Waage morgen wieder mehr anzeigen.
Was wichtig ist das auf einen längeren Zeitraum betrachtet dein Gewicht langsam nach unten geht.Nicht was von einen auf den anderen Tag passiert!
Beim Abnehmen darf es keine verbotenen Dinge geben.Man muß alles essen was einem schmeckt sonst ist der Jojo vorprogrammiert!

[Süssemaus]

Ich habe meine Ernährung nur auf gesünder umgestellt. Ich esse täglich Obst und Gemüse und versuche, etwas fettärmer (ca. 40 - 50g pro Tag) zu leben. Ich habe die ersten 2 Monate alles mit einem Ernährungs-Organizer kontrolliert. Jetzt versuche ich, ohne das Gerät auszukommen.
Ich mache also keine Diät. Ich verbiete mir auch keine Dinge.
Es geht zwar nicht schnell mit dem Abnehmen aber ich fühle mich einfach rundum wohl.

L. G. Süssemaus

[schnuuupi]

das mit dem wiegefieber kenn ich. ich bin seit etwa 2 monaten stolze besitzerin einer digitalwaage und komm fast nicht mehr runter von dem ding. ich wiege mich sicher 5 mal am tag
heute war ich auch schon 2 mal drauf (49,8 kg gleich am morgen (das erste mal seit ich abnehme, dass ich unter 50 komme!) und nach einem halben liter wasser und frühstück 51 kg). ich weiss nicht warum, aber ich liebe es einfach mich zu wiegen und die kleinen erfolge zu sehen. aber ich mach mich da überhaupt nicht verrückt wenn ein kilo mehr drauf steht, da ich weiss, dass die schwankungen normal sind. samstags wird das gewicht dann immer aufgeschrieben. dann kann ich sehen, dass ich wirklich auf längere zeit abnehme.

[kuddel]

ich kenne das mit den süßigkeiten sobald sich ein erfolg einstellt "gönne" ich mir was aber das mach ich dann leider tagelang ich hab jetzt versucht unterwoche nichts zu naschen aber am wochenende wenn ich apetitt habe, dann darf ich, versuch es doch auch so.

LG Kuddel

[AsheCorven]

nun man musss sich dazu auch die technischen gegebenheiten einer Personenwaage anschauen.
Hier im Forum werden teilweise angaben im bereich von 0,01 kg gemacht.
Ich halte das immernoch für falsch.
Der Prozess des Gewicht erfassens wird bei einer digitalen Waage über die Messwerterfasung in einem gewissen Zeitraum gemacht. Dieser Messwert kann aber leicht durch köfperhaltung bzw. durch leichte veränderungen der Position auf dme Boden beeinflusst werden. Dazu reicht ein leichtes verschieben der Waage aus.
wie man auf der Messfläche steht ist genauso entscheidend wie das aufrechte stehen.

Dann kommen noch externe Faktoren hinzu. Ein kleidungsstück auch wenn es nur shorts sind können je nach material im Gewicht um wenige 100gr variieren.

Um den Messfehlern zu entgehen würde ich mehrere Messungen hintereinander auf der Waage machen und mir anschauen ob die werte gleich bleiben. Um eine Auswirkung der Ernährungsweise auf das Gewicht zu erkennen ist meiner Ansicht nach ein Zeitraum von mindestens 4 Tagen notwendig. Auch eine genaue Messeinrichtung würde noch zu viele Faktoren unberücksichtigt lassen.

Ashe

[Red Sun Of Krypton]

Ich meine ja, dass es reicht, wenn man sich einmal die Woche wiegt... Alles andere kann einen doch auf die Dauer nur kirre machen, besonders, wenn man so eine "Briefwaage" hat, die einen dann nur noch unsicherer macht und sei es, weil man vielleicht Frottee Socken anhatte statt sich barfuß auf die Waage zu stellen...

[Lessien]

Mir ist bei meiner Waage aufgefallen, dass sie nur in 400g Schritten Verluste anzeigt, nie 100g mehr oder weniger. Finde ich irgendwie etwas seltsam, warum geht sie dann nicht gleich nur auf 500g, wie meine alte ?