Wie macht ihr es?

[Pax]

Mich würde mal interessieren, wie ihr euch selbst in einer Diät motiviert.
Ich denke jeder hier hat mal Zeiten,wo das Durchhalten schwer fällt.
Wie schafft ihr es durchzuhalten.
An was denkt ihr, wie rafft ihr euch wieder auf?

Ich habe eine sehr gläubige Freundin, die ein Versprechen an Gott macht(wie auch immer das gehen mag), das sie niemals brechen würde

meine klamotten motivieren mich inzwischen

und mittlerweile auch, weil ich weiß, DASS ich es SCHAFFEN KANN!!!

[Svajone]

habe auf meinem PC einen Ordner erstellt mit Fotos aus den Jahren ca. 2003 bis 2006... einfach mal als Diashow durchlaufen lassen, bevor ich einkaufen gehe - da vergeht mir gleich die Lust auf Weihnachtsplätzchen und Knabberkram, den ich sonst kaufen würde

[Pax]

Zitat von Drachenrose meine klamotten motivieren mich inzwischen und mittlerweile auch, weil ich weiß, DASS ich es SCHAFFEN KANN!!!

Klamotten motivieren mich auch. Das Problem ist nur, dass ich es immer vergesse an meine schönen Klamotten von früher zu denken.

Momentan ziehe ich nämlich nicht so tolle Klamotten an, da ich zurzeit mein Höchstgewicht habe, seitdem ich mit Sport aufgehört habe.

Das ich es schaffen kann, dessen bin ich mir leider nicht so bewusst. Ich verzweifel sehr schnell

[Pax]

Hey Laurinchen,

das ist ja mal eine super Idee. Sowas in der Art werde ich auch machen.

Das würde auch mich motivieren.

Das Problem ist nur, dass ich früher sehr dünn war. Also Fotos von früher würden nichts bringen.

Aktuelle Fotos habe ich so gut wie keine.

Ich lass mich demnächst mal fotographieren

[Svajone]

auch gut wäre es, wenn man sich Fotos an die Kühlschranktür hängt... mir war das bloß zu brutal - und außerdem, was sollen die Leute denken, wenn ich Besuch bekomme?

[Nachtfalkin]

Das motivieren fällt mir auch machmal sehr schwer. Besonders wenn ich mich selbst dazu überreden muß auf den Heimtrainer zu gehen weil mir da nach spätestens 15 Minuten die Knie so sehr weh tun das ich aufhören muß. Der Stepper verstaubt auch aus dem gleichen Grund.

Ich versuch mir dann halt immer zu sagen wie sehr ich meiner Gesundheit schade wenn ich es nicht durchhalte und wie schön es doch wäre endlich wieder in den Spiegel zu schauen ohne mich zu ekeln. Meistens klappt das dann.

Außerdem würde ich mir wahnsinnig gerne mal Klamotten kaufen die nicht in Größe 48 sind

[knubblchen]

hallo

Ich motiviere mich 1. mit meiner allwöchentlichen Samstagswaage (wobei die mich momentan überhaupt nicht motiviert, da ich 1,2 kg zugenommen habe) und 2. mit Bildern von Frauen, die eine wahnsinns figur haben. Wenn du mal nach "topmodel" bei google suchst, dann kannst du dir bilder von den letzten "germany's next topmodels" ansehen. Spätestens da denke ich mir immer "so will ich auch aussehen!".
ich schau da bis zu 3x am tag nach und das bewegt mich auch weiterhin durchzuhalten.

lg,
knubblchen

[Pax]

@Laurinchen: Das mit der Kühlschranktür wäre mir auch ziemlich peinlich

@Nachtfalkin: Wie schon gesagt, Klamotten sind gut für die Motivation, doch reicht es mir nicht! Es bringt bei mir nichts mehr an meine Klamotten zu denken. Wenn ich das dann mal tue, da ich es immer wieder vergesse.

[Pax]

Zitat von knubblchen hallo ich motiviere mich 1. mit meiner allwöchentlichen Samstagswaage (wobei die mich momentan überhaupt nicht motiviert, da ich 1,2 kg zugenommen habe, und 2. mit Bildern von Frauen, die eine Wahnsinns Figur haben. Wenn du mal nach "topmodel" bei google suchst, dann kannst du dir bilder von den letzten "germany's next topmodels" ansehen. spätestens da denke ich mir immer "so will ich auch aussehen!". ich schau da bis zu 3x am tag nach und das bewegt mich auch weiterhin durchzuhalten. lg, knubblchen

3 mal am Tag? Und ich frag mich warum es bei mir nichts gebracht hat.
Ich schaue mir Bilder von hübschen frauen alle zwei Wochen mal an...das ist dann wohl ein bisschen wenig