Hi, bei mir ist das voll schlimm, ich will immer essen und zähl oft die Zeit bis zur nächsten Mahlzeit. Nur wenn ich abgelenkt bin, nicht, aber sobald ich anfange mich zu langweilen hab ich das Bedürfnis, was zu essen, egal ob ich schon satt bin oder grade erst was hatte...habt ihr das auch? Lg
Und wenn du dir geregelte Zwischenmahlzeiten einplanst? Also z. B..... 12 Uhr Mittagessen, dann bereitest du dir für 15:00 Uhr einen Yogurt mit Früchten vor? Dann musst du nicht ständig daran denken, da du ja schon was vorbereitet hast?!
Vielleicht machst du das zwar schon...
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Stand 01.11.2007: 74 kg
1. Ziel: Bis Anfang Januar 2008: U70kg
2. Ziel: Bis 10.06.2008: 62 kg
Duell: Hunde vs. Katzen
Nachmittags gehts mir auch so ..Keine Ahnung woran das liegt. Seitdem ich mein Abendessen gegen 17-18Uhr schon esse gehts, weil ich mir dann denke "bald gibts wieder was!"..
__________________ -Städtetrip nach Budapest im November
-schlank & glücklich unter dem Weihnachtsbaum
Bei mir war das auch mal so, dass ich alle 5-10 Minuten in die Küche gerannt bin, um mir was zu Essen zu machen, jetzt hab ich mich aber an 3 Mahlzeiten am Tag gewöhnt und halt die Pausen dazwichen auch immer gut aus!
Ja, genau so gehts mir auch... das heißt nicht, dass ich ständig was esse, nö, ich warte bloß immer aufs essen (wenn mir langweilig ist)...und das nervt mich total...
..Keine Ahnung woran das liegt. Seitdem ich mein Abendessen gegen 17-18Uhr schon esse gehts, weil ich mir dann denke "bald gibts wieder was!"..
Ich versuchs dann mit Wasser und Obst und Gemüse 
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