Diät Abnehmen - Naschkatzen

caro26 · #1 (**permalink**) 10.07.2007, 15:39

hey ich hab jetzt in den letzten monaten (eigentlich ziemlich unbewusst) ca 9 kilo abgenommen.

in einem jahr hab ich meinen abschlussball und ich hab die vielen schönen kleider gesehen und will da auch reinpassen

aber um das zu schaffen muss echt noch ne menge abgenommen werden.

meint ihr, dass 25 kilo in 12 monaten zu schaffen sind?

brauch dringend noch mehr motivation!

liebe grüße

caro

dicker_dobi · #2 (**permalink**) 10.07.2007, 15:50

und das wenn du es richtig machst sogar locker!

#3 (**permalink**) 10.07.2007, 16:03

hi,

ich denke, es ist zu schaffen, wenn du bis zum schluss eisern dabei bleibst, auch wenn es mal still steht.... man sagt ja 0,5-1kg die woche ist gesund. also wenn du stark bleibst, dann schaffst du das schon.

ich habe meine ersten 10kg in drei monaten abgenommen. danach hab ich nachgelassen, sowohl mit der ernährung als auch mit dem sport.... aber ich halte mein gewicht seit oktober 2006. nach meinen klausuren (morgen ist meine letzte) werde ich mich auch wieder intensiv um die letzten 15kg kümmern....

halte durch!!! DU SCHAFFST DAS!!!!

lg
christiane

manu · #4 (**permalink**) 10.07.2007, 16:09

ich gebe mir ein jahr für 35 kilo. dann schaffst du deine 25 kilo auf jeden fall.

Lore · #5 (**permalink**) 10.07.2007, 16:18

...also, ich habe mir im Januar 07 vorgenommen jeden Monat 2 Kg abzunehmen. Bis jetzt hat es gut geklappt.

Ich hoffe, dass es weiter so gut läuft.

Svajone · #6 (**permalink**) 10.07.2007, 16:21

schafft man locker - ich habe am 1. Januar 86,5kg gewogen... jetzt sind es 63,1kg, klappt also (mache SiS, genaueres kann man im Tagebuch nachlesen

)

#7 (**permalink**) 10.07.2007, 16:24

Das ist aufjedenfall zu schaffen, wenn du sehr diszipliniert an die sache rangehst! 2Kg im Monat müssten zu schaffen sein, wenn dein Stoffwechsel net futsch ist!
Aber auch dabei bleiben, wenn es mal nur 1kg im Monat ist!
Und wenn es am Ende nur 23kg oder 24kg sind, isses ja auch egal. Aber ich denke du schaffst das!

NeuesLeben · #8 (**permalink**) 10.07.2007, 16:26

Ich mache seit fast genau 5 Monaten (s. Signatur) WeightWatchers mit ca. 3-5 Std Sport/Woche, aber auch vielen Sünden (essen gehen, Pizza, Schokoriegel, viel Brot usw) und habe gut 14kg abgenommen. Hoffe mal, dass es so weiterläuft, von daher denke ich schon, dass 25kg in einem Jahr machbar sind.

Wichtig ist eben eine Diät zu finden, die man gern macht! Die man durchhalten kann und mit der man sich durchaus vorstellen kann, den Rest des Lebens zu verbringen

Wünsche Dir viel Erfolg!