Hallo an alle,
ich habe da ein Problem (ob winzig oder groß... schwer zu sagen):
Meine Zeit morgens ist immer suuuuuuper knapp. Ich brauche morgens meinen Kaffee, sonst fehlt was. Den schaffe ich auch immer, aber es kommt soooo oft vor, dass ich hungrig aus dem Haus gehe, weil ich es zeitlich einfach nicht hin bekomme, mir ein Frühstück fertig zu machen. Mir würde ja ein kleines Müsli reichen, aber ich schaffe es einfach nicht. Und wenn ich ganz schlimm mit der Zeit dran bin, dann schaffe ich es noch nicht einmal, mir Frühstück mit zur Arbeit zu nehmen. Na ja, dann geht der Kühlschrank nur mal schnell auf und ich pack mir nen Joghurt ein, den ich mir in der Kita mit Haferflocken mische. Und sowas dann an einem 8 Stunden Tag. Das ist mir zu wenig und ich renn den ganzen Tag hungrig rum. Nachmittags, wenn ich nach Hause komme, hab ich mich dann so sehr an den Hunger gewöhnt, dass ich schon keinen mehr habe (sehr ungesund)!!!
Okay, ihr denkt jetzt wahrscheinlich: Stell doch mal den Wecker eine halbe Stunde früher... Klappt nicht, hab ich schon ausprobiert. Entweder ich überhöre ihn oder ich bleib einfach liegen und lass mich nicht dran stören. Das frühe Aufstehen klappt nur, wenn ich aufs Klo muss (dringend!)
Früher ins Bett gehen bringt auch nicht wirklich viel, weil ich dann die ganze Zeit noch wach liege, mich rum wälze und über alles mögliche nachdenke, das geht dann noch länger als meine eigentliche Schlafenszeit... :'(
Habt ihr Tipps, wie ich es schaffen könnte, mich morgens aus dem Bett zu treten, damit ich alles schaffe, ohne mich abzuhetzen?
Dieses Problem mit dem frühen Aufstehen kommt mir bekannt vor...
Trink doch einfach vor dem Einschlafen 1-2 Gläser Wasser, vielleicht drückt dann deine Blase so sehr, dass du morgens früher aufstehen musst... dann müsste es klappen.
Ich lass mich immer von meinem Freund wecken, da ich auch jeden Wecker überhöre...ich würde jedesmal verschlafen!!!
Liebe Grüße,
Pitzelmaus
Versteck' mehrere Wecker im ganzen Raum. Dann musst Du aufstehen und sie ausmachen & ich glaube drei gleichzeitig kann man schlecht überhören...
Mir hat das früher geholfen. Heute kann ich ganz gut aufstehen und wenn ich doch mal arg zu spät dran bin und arbeiten muss, dann nehme ich mir Obst mit, Brot und Käse. Brote machen und Obst schneiden kann ich dann immer noch an der Arbeit.
Es gab doch früher diese alten "Klapper-"Wecker, die so extrem geklingelt haben, das man so schnell aus dem Bett war, nur um die auszustellen. Wenn man die dann noch auf eine Untertasse gestellt hat, war es ganz vorbei mit dem Schlaf. Den wecker aber auf jeden Fall nicht dicht ans Bett stellen, sondern schon etwas weiter weg, dass Du auf jeden fall aufstehen musst.
Die Müslizutaten kannst du ja vielleicht schon am abend vorher in sichtweite stellen, so dass du da gleich dran erinnert wirst, wenn Du aus dem Bett springst um das grässliche Geräusch abzuschalten.
Sonst vielleicht einfach ein paar mehr Wecker hinstellen, die einer nach dem anderen klingeln.
Die Idee mit den Gläsern Wasser trinken vor dem ZuBettgehen finde ich aber auch nicht schlecht, solange man dann nicht mitten in der Nacht aufwacht und aufs Klo muss.
Die Idee mit dem Wasser finde ich gut, werde ich ausprobieren. Ich lasse mich auch immer von meinem Freund wecken, aber er schafft es nicht, mich zeitig aus dem Bett zu schmeißen und die Idee mit den Weckern hatte ich auch schon, aber selbst die drei bis vier Wecker, die morgens immer klingeln, kann ich überhören :'(
Ich hab mir ein Ritual eingeführt zum Einschlafen und zum Aufstehen.
Ich höre immer die selben drei Geschichtenlieder (vom Traumzauberbaum) zum Einschlafen und morgens drei zum Aufwachen. Das heißt ich habe ca. 6-7 Minuten um mich im Bett nochmal zu strecken, die Lieder leise mit zu singen, schon eine Schluck Wasser zu trinken und dann aufzustehen. Ach ja in der Zeit mache ich, wenn es noch dunkel ist, Licht an, damit ich wach werden kann.
Mir hilft das besser als gefühlte 500 mich terrorisierende Wecker, da ist die Laune ja absolut im Eimer.
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What's the fun in playing safe
when you rather misbehave?
msli vorbereiten wurde ja bereits mal erwähnt ... wie schauts aus, wenn du eben mal ein brot (oder mehr) am abend zuvor schmierst und im kühlschrank deponierst?
ansonsten sind sämtliche varianten des früher weckens auch nicht zu verachten!
Ich hab schon alles probiert und nichts hilft (außer mein freund schmeißt mich aus dem bett)
Ich hatte früher mal so einen alten Bimmel-Wecker der extrem laut war, hab den ans andere Ende des Bettes gestellt damit ich hoch muss um den auszuschalten... Aber entweder hab ich den auch nicht gehört oder ich war wirklich zu faul und hab den einfach 2 Minuten klingeln lassen bis es zu Ende war.
Dann hab ich mich mit 3 Weckern und Musikanlage wecken lassen... hat auch nicht geklappt. Teilweise hab ich alles überhört und bin erst vom Telefon wachgeworden wenn meine Kollegin fragen wollte wo ich bleibe (preinlich, aber sie hatte oft dasselbe Problem und auch 3 Wecker, und so riefen wir uns immer an zum Wcken wenn einer mal nicht pünktlich auf der Arbeit war).
Selbst wenn ich früher ins Bett gehe, ich schlafe sofort ein und schlafe wie ein Stein. Tief und Fest. Wenn ich aufwache bin ich trotzdem müde,
Bin die einzige aus unserer Familie die das hat. Der rest meiner gesamten Familie steht früh auf und ist fit.
Es nützt nichts den Wecker früher zu stellen. Das Bett ist so dermaßen gemütlich, dass man sich denkt: Jetzt bin ich so früh wach und hab noch Zeit, da kann ich noch ein bisschen kuscheln. Der Wecker geht ja alle 5 Minuten. Aber nur ne halbe Stunde lang, dann macht der das auch nicht mehr... Kam schon vor dass ich dann wieder komplett eingeschlafen bin.
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