Ich guck das zwar nicht, aber zu den Kartoffeln und Nudeln:
Da sagt ja jeder was anderes, je nach Ansatz.
Man sollte da einfach austesten, wie man es verträgt und wie man damit abnimmt. Es gibt einige, die mit der Satt-Regel nicht abnehmen, da muss man seinen Körper dann akzeptieren. Ich habe 2005 sehr gut damit abgenommen. Wir sind ja keine Maschinen, die alle gleich funktionieren

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Liebe Grüße,
Akascha