Verstopfung :oops:

[Alexa78]

Kennt jemand ein gutes Hausmittelchen, welches bei Verstopfung hilft? Esse diese Woche über schon viele Vollkornprodukte (auch Leinsamen) und Ballaststoffe (Obst/Gemüse), habe aber immer noch Schwierigkeiten, welche ich wohl von einem Medikament bekommen habe, welches mir während einer Erkältung (Bronchitis) verschrieben wurde ...

Ich habe `mal gelesen, es gibt einen "Abführtee" - wirkt soetwas?

Besten Dank und lG, Alexa

[Tear]

Was auf jeden Fall abführend wirkt ist Pflaumensaft, wurde mir von meinem Hausarzt empfohlen weil ich damit auch so meine Probleme habe.
Von Abführtee habe ich auch schon gehört hab ich aber selbst noch nicht ausprobiert.
Seit kurzem esse ich jeden Tag einen Activia und das hilft bei mir auch sehr gut.

[Nachtkatze]

"Durchschlagenden Erfolg" haben auch Trockenpflaumen, wenn du die magst. Ebsenso Sauerkraut und Sauerkrautsaft.

[kleineprinzessin]

Pflaumensaft
hilft (bei mir zB) nur wenns 100%iger is. Gibt ansonsten noch son "Pflaumentrunk" da is dann noch apfelsaft und son zeugs mit dir - schmeckt zwar besser, bringen tuts aber nichts.

Hab mal einen "Fettverdauungstee" zu mir genommen, der hatte bei mir auch durchschlagende Wirkung - es vielleicht damit mal probieren?

[Nezumi84]

ich kenn das leidige thema..

im moment war ich schon 4 tage nimmer aufm topf

was ich unterstützend esse und trinke:

viel kräutertee, vollkornbrot, viel gemüse. was auch ganz gut is..diese apfelchips von alnatura (die die bissl weicher sin).
dann ja..sport machen..bewegung hilft oft die verdauung bissl auf trab zu bringen..
wenn das alles nix hilft..warten..was rein muss, muss auch irgendwann wieder raus

[Ivy]

Bei vielen Ballaststoffen muss man noch mehr trinken als sonst, sonst verstopfen die erst recht. Mir hilft sauerkraut bzw Sauerkrautsaft, ist aber natürlich nicht jedermanns Sache. Ansonsten Koffeein ... und eingeweichte Trockenpflaumen. Bewegung natürlich auch, auch mal die Darmgegend leicht massieren.

trinken trinken trinken .... und die darmperistaltitk in schuss halten ... bewegung ist auch ganz wichtig ... bauch massieren GEGEN den uhrzeigersinn!

[jools]

Vielleicht ist die Methode primitiv, aber bei mir hilft ein Espresso in Kaffebecher-Größe und 2 Zigaretten auf nüchternen Magen.

Ja, ich weiss, is primitiv. Aber hilft. Zumindest, wenn es ne einmalige Sache ist und nicht öfter vorkommt.

Gut Sche*ss
jools

[caro18805]

"Entschlackungstee" aus dem russischen Geschäft................und Du kommst vom Klo nicht mehr runter............eine Kundin von mir hat das gerade diese Woche probiert und mir ausführlich (!) berichtet.........sie wollte nur entschlacken............aber das Zeug hatte eine durchschlagende Wirkung.............

[Schnecke]

zuckerfreie dickmanns, die sorgen bei mir immer dafür, dass ich auf dem klo lange (aber unbeabsichtigt )