was gibt es gesundes/kalorienarmes beim griechen?

[mmbelle]

hey, also ich hab jetzt die letzten tage immer ab 17 uhr nichts mehr gegessen, aber heute gehen wir mit der familie zum Griechen- da kann ich mich schlecht (und will ich mich nicht) drücken! Aber da ich `kein Fleisch esse, nur manchmal Geflügel, esse ich normalerweise Broccoli mit Schafskäse überbacken, denke aber, das ist nicht soo besonders gesund/kalorienarm oder?
ich möchte aber auch nicht einfach nur Salat essen ... habt ihr ideen was es da so gibt? Ist Tsaziki okay? Was esst ihr normalerweise beim Griechen? Danke Schonmal!

[Nina1208]

beim griechen gibts doch manchmal diesen spinatstrudel im blätterteig *lecker*
das ist glaub ich noch schonender als mit käse überbackenes.

[Kaefer]

naja
also Blätterteig hat es schon in sich, nimmt sich da wohl nichts mit dem Käse.
Wenn du den Tag weißt wo ihr zum Griechen geht, kannst du dich doch schon darauf tagsüber einstellen KCAL technisch und am Abend dann ruhig ein Gericht mit Gemüse und Käse essen.
Oder du lässt es dir einfach richtig schmecken und gleichst es am Folgetag halt wieder aus.

Käfer

[AngieSchatz]

da habe na recht, Blätterteig schenkt sich im
Käse wahrscheinlich nix, glaub ich halt.

Ich würd es so machen, jenachdem, wie lange
ich die Diät schon mache, würde ich einfach über
den Tag mit den kcal sparen und dann abends ganz normal dein überbackenes Gemüse essen, klar, wird es
dann diesen tag mehr sein als andere Tage,
dafür macht man das ja eigentlich in der Regel
auch nicht jeden Abend. Hab ich zu letzt an Silvester
gemacht und war echt klasse!

[MVenni]

Ich treffe mich monatlich mit zwei Freundinnen zum Essen-gehen. Möchte das auch nicht missen, da wir uns seit der Ausbildung wirklich nurn och zu diesem Termin sehen.

Da bin ich dann ganz inkonsequent und esse und trinke das, worauf ich gerade Lust habe.

Rächt sich, aber dann dauert meine Diät halt ein paar Tage länger. Ist ja bei mir auch "nur" einmal im Monat.