Diät Abnehmen - Naschkatzen

Mieke18283 · #1 (**permalink**) 13.03.2007, 13:11

hi

Nachdem ich heute voll den Heißhunger gehabt habe habe ich als erstes 2Dosen Thunfisch in eigendem saft gegessen dann eine Packung lachsschinken(100gramm) und 5 stk. sun rice (puffreis mit schoko überzogen) boh war das lecker.

Aber es tat total gut und morgen gehts ordendlich gesund weiter.

Und ihr habt total recht ab und zu sündigen ist gar nicht so verkehrt.

Denn ich habe die letzten 4Wochen immer nur so um die 1000kalorien zu

mir genommen und in den 4wochen 11Kg abgenommen.

Und jetzt darf ich mir mal was leisten.

Lieben Gruß Mareike

#2 (**permalink**) 13.03.2007, 14:38

WAAAS? In VIER Wochen ELF Kilo???
Ich will auch!
Wie hast du denn das geschafft?
Glueckwunsch

lg
Joie-De-Vivre
Ps: interessant Zusammenstellung fuer einen FA

Wie kann man denn zwei Dosen Thunfisch und Lachsschinken "einfach so" essen?

Obwohl - das hat bestimmt weniger Kalren als Schoki, Chips und Toastbrot...

#3 (**permalink**) 13.03.2007, 14:42

das würde mich aber auch mal interessieren, wie das gehen soll! Das sind ja fast 3 Kilo die Woche!

Mieke18283 · #4 (**permalink**) 13.03.2007, 14:47

Also die 11kg waren so die anfangs kilos die nur so purzelten, und ich habe mich in den 4wochen fast nur von tomaten gurken und wurzeln und paprika ernährt und dazu kamen dann immer mal ein paar nüsse dazu.

Meistens kam ich so auf 900-1000 Kalorien aber mehr nie.
Trinken tue ich nur Leitungswasser!

Und mir geht es immer super dabei und bisher blieb der heißhunger in weiter ferne bis auf heute da musste mal ein bisschen geschlemmt werden und morgen heißt es dann wieder GEMÜSE GEMÜSE GEMÜSE.

Achja bevor ich wieder gesagt bekomme das sei alles so verkehrt wie ich es mache:Ich war letzte woche beim arzt und der sagte mir so lange es mir dabei gut geht und mein Körper das mit macht ist es mit den 1000Kalorien am tag völlig in ordnung.

LIeben Gruß Mareike und TOI TOI TOI beim abnehmen!

mineralkerbe · #5 (**permalink**) 13.03.2007, 14:56

ärzte haben selten ahnung von ernährung, traurig aber wahr

trotzdem viel glück dass weiterhin alles so gut läuft wie bisher und dass dein stoffwechsel durchhält

Mieke18283 · #6 (**permalink**) 13.03.2007, 15:02

Dankeschön ,das hoffe ich auch sehr ich werde es einfach so weiter probieren und entweder ich schaffe es so oder ich werde in anderen weg finden denn bekanntlich führen viele wege nach Rom.

Liebe Grüße Mareike

Jinja · #7 (**permalink**) 13.03.2007, 15:37

Huhu,
echt super deine Abnahme

Ich seh da auch kein großes Problem drin unter seinem Grundbedarf an kcal zu essen. Klar man sollte es nicht monatelang an stück machen, aber ich esse auch so 2x die woche nur 600 kcal und meinem Stoffwechsell hat es auch nicht geschadet. Ansonsten bleib ich auch so bei 1000 und manchmal auch 2000 (selten). Hauptsache man nimmt ab. Das ist meine Meinung.
Und wenn jetzt jemand kommt dass ich sofort zunehme wenn ich normal esse...
was ist normal? Jeden Tag wieder fettiges Zeug? Klar da nimmt aber jeder zu.
Und ausserdem hab ich es probiert, hab 6-7 Wochen gegessen was ich wollte und ich habe nicht sonderlich viel zugenommen.

Also wichtig ist nur dass man nicht wochenlang zu wenig isst, aber wenn man seine Kcal variiert, verkraftet ein Stoffwechsel das schon. Zumindest meiner ;p

#8 (**permalink**) 13.03.2007, 16:46

ziemlich krank - mehr kann man dazu nicht sagen.........ohne sport und mit dem runtergefahren stoffwechsel hast nen jojo - alle wetter spätestens wenn du wieder normal ist.....wirs sehen morgen hast 2 kilo mehr vom FA.

Aivy · #9 (**permalink**) 13.03.2007, 19:10

Zitat:

Zitat von juljana22

wirs sehen morgen hast 2 kilo mehr vom FA.

DAS ist unmöglich bei den Kalorien, die sie da zusätzlich gerade gegessen hat. ^^

Ich wünsch dir viel Glück, dass es weiterhin so schön abwärts geht mit dem Gewicht. Zwar nicht ideal, aber naja. Super, wenn du so diszipliniert sein kannst. =D

mineralkerbe · #10 (**permalink**) 13.03.2007, 19:47

2 dosen thunfisch sind etwa 400kcal, 5 reiswaffeln weniger als 150kcal und das lachsding hat wohl auch nicht viel mehr als 200kcal ausgemacht... und DAVON soll sie 2kg zunehmen? sorry aber DAS ist krank