Wie kann ich abnehmen?

[AngieSchatz]

Ich mach auch Ww. Das Punktezählen find ich einfach. Mein trick dabei, ist, das ich alles auf eine Zettel schreib und der wierd dann in einen Ordner abgeheftet. Ich find es relativ einfach und würde jeden Tag von neuem Anfangen...

Sportmäßig geh ich schwimmen, jetzt wenn das Wetter wieder mitspielt In-liner (auch wenn ich noch schieß davor hab, weil es mich beim aller letzten mal fahren 2006 so hingehauen hat, das mir mein steißbein noch 2 Monate später weh getan hat) und natürlich mein Stationsalltag...

zu schwimmen: klar mit meinem momentanem Gewicht, fühl ich mich auch mit Badeanzug nicht so ganz wohl, aber ich denk dann immer, dass ich es ja für mich mache, um mir was gutes zu tun und was ich damit eigentlich bezwecken will.