... ich in der ersten Woche 1,1kg verloren habe. :)

[DK]

Jepp, und das trotz meiner Ernährung (siehe Diättagebuch).
Als ich mich einen Tag richtig ultra vollgestopft hatte, weil Oma so lecker gekocht hatte und dann am Abend ein paar Bier getrunken und ein paar Kinder Country + Nüsse in Schokolade vertilgt habe fragte meine Mum ganz abwertend, ob das denn in mein "Programm reinpassen würde". Ich antwortete ganz trotzig "JA!" und sie darauf "Ach, wenn das bei mir doch so gehen würde."

Ich habe am Wochenende sogar sehr viele kcal durch Bier zu mir genommen und dazu sogar noch ne Pizza gegessen.

Trotzdem hats geklappt. Verdammt ich bin so glücklich, und das erste mal wieder RICHTIG motiviert!

[JaMi89]

Glückwunsch! Es ist öfter so, dass man gerade dann abnimmt, wenn man es überhaupt nicht denkt. Zumindestens bei mir. War vor einiger Zeit mal im Fitnessstudio und habe dort über 650 Kalorien verbrannt. Am nächsten Tag bin ich voller Euphorie auf die Waage gegangen und musste trotzig mit ansehen, dass ich 300g zugenommen habe. Ich hatte zwar keine Wunder erwartet, aber 100g weniger wären auch schon was gewesen... Na ja, und anders herum habe ich nach einer Geburtstagsfeier innerhalb der Familie obwohl ich wirklich sehr sehr viel gegessen habe (die Kartoffeln und der Kuchen waren aber auch lecker...)innerhalb eines Tages 700g abgenommen...

Nun ja, aber bleib dran, du schaffst das Viel Erfolg... Lieber Gruß