"Schwerste" Abnehmphase?

Hey ihr!
Wann war eure schwerste Abnehmphase? Ich bin jetzt grad 3 Tage wieder dabei und wenn ich mir vorstelle, dass es mir die naechsten 3 Monate so geht, wird mir jetzt schon schlecht
Man hoert ja immer, dass es nach den ersten 2 Wochen leichter wird.
Koennt ihr das bestaetigen?
Danke schon mal
lg
Joie-de-Vivre

Die schlimmste Phase ist das halten das Abnehemnw ar leicht für mich.

[sophia-lena]

Also denn Anfang fand ich leicht, jetzt habe ich gerade mal so ne Stressphase wo es mir schwer fällt. Was föllt dir denn so schwer ?

Ich esse immer wenn ich hunger habe und gerade nichts dran ist Gemüse, gut gewürzt und vor allem viele kleine Mahlzeiten. Außerdem habe ich es schon geschafft PizzaHut, Torte essen und Essen gehen zu intergrieren ohne das ich dmeine Kalorienmenge überschritten habe.

Verzichtest du vielleicht auf zu viel ???


Edit: Wollte gerade mal sehen was du so in deinen Blog schreibst... warum soll der denn gelöscht werden ???

[Sophrosyne]

Nach Weihnachten. Hab von Sep. bis Silvester immer abgenommen (ja sogar über die Feiertage fast 1kg!) und dann im Jan. ging ganz nichts. Überhaupt nichts. Jetzt Ende Feb. wird es zum Glück langsam wieder aber bis jetzt. Fürchterlich ... Abnahmen von 100g die Woche und ähnliches ... Sehr demotivierend wenn man noch 36kg vor sich hat.

[Saphia]

Zitat von Sophrosynae Sehr demotivierend wenn man noch 36kg vor sich hat.

stimme dem zu - bei mir geht auch nichts weiter ..... daweil bin ich auch erst bei der hälfte angekommen - schon sehr depri :'(

[Sophrosyne]

Und ich hab noch nicht mal die Hälfte ... Wie gesagt, die Tage läuft es wieder gut aber so richtig Lust hab ich schon lange keine mehr ... Macht keinen Spaß mehr!

[sophia-lena]

OT

schließe mich an, habe ja eh faaaaaaaaaast die gleichen Werte wie Sophrosynae, mit etwas weniger angefangen, aber fast gleich groß und nun quasi exact das gleiche Gewicht und ebenfalls über Weihnachten und bis in den Januar gut abgenommen, seit dem holperts :/

liegt das vielleicht gerade an dem Verhältnis Körper/Fett, ich weiss ned ...

P.s.: @Sophrosynae 60kg ist aber schon sehhhhhhhhhhr schlank auf gut 1,70, mein Ziel sind erstmal blos 79 und dann gucke ich weiter, macht das ganze (in Zahlen) greifbarer.

hi Mädels,

was ist denn mit euch los ? warum so depri ...

es gibt doch keinen Grund dafür .. ihr habt den wichtigsten Schritt getan, euch dazu entschlossen abzunehmen und das dieses etwas Geduld braucht, ist doch auch klar. Ist ja auch nicht von heute auf morgen draufgekommen. Ein paar Tage/Wochen Stillstand ist was ganz normales, ich esse auch ab und an mal etwas mehr um den Stoffwechsel zu halten, ansonsten spiele ich sogar etwas mit dem Abnehmen und freue mich über die verlorenen Kilos. Mit spielen meine ich, das ich verschiedenes ausprobiere, das ich z.B. festgestellt habe, das ich Abends nur noch ganz wenig essen sollte, dann nehme ich gut ab, esse ich abends mehr, egal wie viel ich am Tag hatte, dann nicht.

Also mal bitte mit etwas mehr Geduld und Freude an die Sache gehen, ihr tut euch was gutes .... komme gerade aus dem Supermarkt .. meine Güte, was ich vorher für einen Müll in mich reingestopft habe. Wenn ich da jetzt die Werte lese, dann ist die Ernährungsumstellung schon Grund zum Optimismus genug, denn man tut sich ja wirklich was Gutes ..

grüsse
Tom

[stereophonic]

Eine schwerste Phase im Sinne von deprimiert sein, hatte ich eigentlich nicht, aber es gab jetzt einen wirklich monatelangen Stillstand. Bei mir haben sich die meisten Kilos von Jänner-September 2006 verflüchtigt. Danach gings ziemlich mühsam weiter und erst diese Woche habe ich wieder einen 1,5 kg-Sprung nach unten gemacht.

Ich hab auch noch 20 kg vor mir, aber ich denke, wenn der Frühling kommt und ich wieder draußen sporteln kann, wird wieder was weitergehen.
Mein Ziel will ich auf jeden Fall erreichen und wenn es langsam geht - auch ok. Der Körper nimmt sich halt die Zeit, die er braucht und da will ich nix erzwingen - aber auch nicht daran verzweifeln

[Sophrosyne]

Zitat von TomTom hi Mädels, was ist denn mit euch los ? warum so depri ... es gibt doch keinen Grund dafür .. ihr habt den wichtigsten Schritt getan, euch dazu entschlossen abzunehmen und das dieses etwas Geduld braucht, ist doch auch klar. Ist ja auch nicht von heute auf morgen draufgekommen. Ein paar Tage/Wochen Stillstand ist was ganz normales, ich esse auch ab und an mal etwas mehr um den Stoffwechsel zu halten, ansonsten spiele ich sogar etwas mit dem Abnehmen und freue mich über die verlorenen Kilos. Mit spielen meine ich, das ich verschiedenes ausprobiere, das ich z.B. festgestellt habe, das ich Abends nur noch ganz wenig essen sollte, dann nehme ich gut ab, esse ich abends mehr, egal wie viel ich am Tag hatte, dann nicht. Also mal bitte mit etwas mehr Geduld und Freude an die Sache gehen, ihr tut euch was gutes .... komme gerade aus dem Supermarkt .. meine Güte, was ich vorher für einen Müll in mich reingestopft habe. Wenn ich da jetzt die Werte lese, dann ist die Ernährungsumstellung schon Grund zum Optimismus genug, denn man tut sich ja wirklich was Gutes .. grüsse Tom

Es ist schon von der Motivation ein Unterschied ob man noch 5kg oder noch 30kg abnehmen will! Da machen einem ein paar Wochen Stillstand doch schon einiges mehr aus!