ich endlich unter 60 bin und nun 30 Kilos geschafft habe!!!

[Shalana]

Hallo ihr lieben,

ich habs endlich geschafft, ich bin endlich unter 60!!!!!!!! Ich hatte die ganze Zeit solche Paras davor, aber jetzt bin ich echt glücklich

Mein Freund hat mir heute für zwei Wochen die Batterie meiner Waage entzogen und ich durfte mich ein letztes Mal wiegen und es waren genau 59,8

Ist auch besser so, dass ich mich nicht mehr wiegen kann, weil ich ja jetzt meine Tage bekomme und man da ja auch wieder ein bissl zunimmt.

Ich kann gar nicht sagen was das für ein Gefühl ist!!! Vor ziemlich genau zwei Jahren habe ich das erste Mal diätet und mit über 90 Kilos begonnen!! Ich hätte damals nie gedacht, dass ich es jemals unter die 60 schaffen würde und hab ja auch nur bis 75 Kilos durchgehalten Die letzten 15 Kilos habe ich jetzt seit November abgenommen und ich bin sooo glücklich, dass ich versucht habe

Ich glaube ich habe das letzte Mal so wenig gewogen als ich 12 war

Jetzt bin ich natürlich total aufgeregt und hoffe, dass ich mein Gewicht bis Sonntag in 14 Tagen noch ein wenig reduzieren kann, so nah an der "Grenze" kann da ja auch einiges schief gehen

[Kameo]

shalana ich gratuliere dir und freu mich mit dir!!! hast echt super gemacht!! 30kilos sind genial (ist ja auch mein ziel bin aber schon noch weit davon entfernt)

[schnuppistern]

hey herzlichen glückwunsch
das hast du echt toll gemacht

[chavale]

Gratulation!

Ich freue mich mit Dir. Eine tolle Leistung!

da kann man sich nur anschließen...Gratulation!!!!!

[Shalana]

danke ihr lieben

Mein nächstes Ziel ist es jetzt, nie wieder über 60 zu kommen

[C!nderella]

Herzlichen Glückwunsch!!!

Darf man fragen, wie du das geschafft hast?

[Shalana]

Zitat von C!nderella Herzlichen Glückwunsch!!! Darf man fragen, wie du das geschafft hast?

Aber klar darf man

Also die ersten 15 Kilo hab ich wegbekommen, in dem ich jeden Tag nur noch 1000 Kalorien und 30 gr. Fett gegessen habe. Einmal pro Woche habe ich einen Refeed Tag eingelegt, an dem ich so um die 3000 Kalorien (aber nur 15gr. Fett) zu mir genommen habe.

Hab das ganze von Ende Januar bis Ostern 05 durchgezogen, danach hatte ich keinen Nerv mehr, da ich im Abi Stress war und hab aufgehört.

Knapp 1,5 Jahre lang schwankte mein Gewicht dann immer so zwischen 70 und 75. Hab meine Ernährung nicht umgestellt muss ich zugeben, ich bin ein schlemmermäulchen und kann einfach nicht auf das süße und fettige Zeug verzichten (auch nicht während der Diät)

Dann im Oktober wechselte ich mein Studium und mit dem neuen Studium begann auch der Wunsch zu wachsen, endlich die restlichen Pfunde loszuwerden. Und das hab ich dann exakt am 29.10.06 in Angriff genommen

Mit der selben Methode (Refeed). Hab vor Weihnachten allerdings aufgehört und zwei Wochen gar nix gemacht, war in Urlaub und hatte keine Lust... dann hatte ich echte Probleme wieder reinzufinden - auf drei Diättage folgte dann ein Fresstag

Naja, jedenfalls esse ich momentan etwas mehr, aber so lange es runter geht, ist es nicht soooo schlimm finde ich

Die letzten vier Wochen waren für mich echt hart weil mein Gewicht die ganze Zeit am schwanken war und ich hoffe, dass ich meine Krise überwunden habe... ich bin so froh, dass ich nicht aufgegeben habe, war kurz davor...

[Wolfi]

Einfach nur toll

Hallo,

schliesse mich meinen Vorrednern an und freu mich mit dir,


echt toll, wie du das geschafft hast

Drücke dir die Daumen für den Rest, aber es scheint ja, als hast du alles im Griff.
Hoffentlich kann ich irgendwann mal was ähnliches posten, du machst jedenfalls Mut.

Viel Spass ohne die Waage!!
Hexe