Bis Weihnachten 5 Kilo weg?

[Träum<3]

Hey =)

Also ich habe durch Ernährungsumstellung und mehr sportliche Aktivität schon 6 Kilo abgenommen! Bin echt froh darüber, weil es mir einfach besser geht! Hab früher immer nur Hunger gehabt und ständig nur fettiges Zeug, sowie Fertigprodukte gegessen. Obst war fast nie drinn! Aber jetzt ist es 100% Besser geworden

Ja.. aber 5 Kilo müssen noch runter (wenn der Bauch schon vorher weg ist, reicht das auch ^^) Und diese 5 Kilo müssen noch bis zu Weihnachten runter!
Es ist ein Wunschziel, aber zumindestens will ich es noch in diesem Jahr schaffen!!! Könnt ihr mir paar Tipps geben, wie ich es schaffen könnte? Wär echt super !!

Liebe Grüße Träum<3

[BlackAngel]

[Träum&lt;3]

Wieso ?
Nur zu info: Ich bin 1.52 Klein!
Also ist mein Zielgewicht auf keinster Weise untergewicht oder so!

Liebe Grüße

[Shinigami]

pro woche gehen 0,5-1 kg...kannst es dir also ausrechnen. allerdings brauchte ich für mein letztes kilo 3 monate...von daher...

und den "bauch", den du meinst, der geht vielleicht am ehsten weg mit gezieltem training? wär so meine ansicht, weil ich bei mir zB sehe, daß auch mit weiterer abnahme nix mehr am bauch weg gehen würde...

[Alessa]

Wie alt bist du?

[Sunflower]

Zitat von Alessa Wie alt bist du?

Das würde mich auch interessieren?!

Also sobald du Normalgewicht hast,- und das hast du zweifellos geht das nicht so einfach mit dem Abnehmen,- finde zumindest ich.

Ich denke bei deinem BMI sind 0,1-maximal 0,5kg in der Woche drin. Wenn du zusätzlich Übungen für den Bauch machst (und dort Muskeln aufbaust) ist es nicht sehr wahrscheinlich, dass du noch viel abnehmen wirst. Eher dein Gewicht halten und dafür eher den Bauch straffen.

[BlackAngel]

<<< damit meinte ich, dass ich 5kg bis Xmas eigentlich für ein Wunder halte und die dauern bekanntlich ein bisschen länger
Du bist schon schlank, da kannst nicht erwarten, dass in 4Wochen MIT GESUNDEM ABNEHMEN 5kg verschwinden!

[Träum&lt;3]

Achso BlackAngel

Hmm ja.. Hatte nur gehofft, weil ich umbedingt mein Kleid anziehen wollte, was ich das letzte Mal vor 2 Jahren anhatte.. und jetzt einfach nicht mehr passt, wegen meinem Bauch =(
Naja.. aber ich versuch trotzdem mich weiter Gut zu ernähren und dann mal sehen, wie lange ich brauche, bis mir es wieder passt!

Bin übrigens 28!

LG

[Wichtel]

Wenn ich deine kurve anschaue hast du gehungert 100% und ich garantiere dir entweder du wirst magersüchtig oder nimmst rapite wieder zu spätesdens an Weihnachten -iss was gescheits und schau das in der Woche nicht mehr wie ein kilo weg ist den dies ist der Weg -aber mit deiner Grösse bleib so - und halte das Gewicht¨
Wichtel