Hallöchen!
Das Problem kenne ich auch. Nicht so sehr in anderen Lebenslagen und Belangen aber was die Disziplin beim Essen angeht schon. Ansonsten hätte ich mir ja auch nicht 50 Kilo Übergewicht angefressen. Wenn der Schalter aber erstmal umgelegt ist kann mich kein noch so schönes Essen mehr verführen.
Wenn eine Verlockung ruft sage ich ihr."Ich bin stärker als du!"
Wenn man das dann geschafft hat ist das ein ziemlich cooles Gefühl. Das klappt auch mit der Verschieberei. "Wieso nicht sofort?" Kann man sich auch fragen und am nächsten Tag bist du froh, dass du gestern schon angefangen hast.
So, ich geh jetzt erstmal
LG
Sursu