Ich esse, wenn ich hungrig bin, kaue gründlich, genieße jeden Bisschen und höre auf zu Essen, wenn ich Anzeichen eines Sättigungsgefühls hab.
Es ist toll, ich schlage nicht über die Stränge und bin nach jedem Essen sehr zufrieden gestellt! :cher:
Ganz liebe Grüße an die Welt,
würd mich über PNs oder Shouts im Tagebuch freun
das is ma ein gutes zeichen wenn du keinen hunger hast ich krieg nachts immer voll hunger. liegt wohl daran, dass bei mir das frühstück immer wegfällt *G*
weiter so!!!
kein frühstück deswegen weil ich zur zeit out of work bin und solang schlafen kann wie ich will..hab auch keine lust früher aufzustehn weil mein körper sich immer noch nicht dran gewöhnt hat das ich jetzt ja zwangsfrei hab..hab vorher schicht gearbeitet..fing um 3 uhr mittags an und hörte um 3 uhr morgens auf..naja und da hab ich halt auch immer bis 12 uhr oder noch länger geschlafen und der körper hat sich da jetzt dran gewöhnt deshalb entfällt das frühstück
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