ab wann abnehmen?

[Octavius]

Hallo nun hab ich ne frage an euch.

Ab wann denkt ihr das man abnehmen sollte bei welchem "übergewicht".

Weil ich denke mir manchmal das mich hier manche blöd anschauen wegen 10-15kg die ich "nur" abnehmen will bis jetzt. weil sie mehr abnehmen oder sonstiges.

Daher würde mich interessieren was ihr so denkt ab wann man abnehmen sollte.. wo bei euch die anfangsgrenze ist..

LG Nina

[wuscheline]

Also, eigentlich finde ich es klasse, wenn jemand bei geringem Übergewicht schon was für sich tut, wenn er sich nicht mehr wohl fühlt.

Selbst habe ich es leider nicht geschafft. War schon als Kind viel zu dick.

[Dudi]

Hmmm, vielleicht wäre die Frage besser gewesen: Bei wieviel Übergewicht habt Ihr euch entschlossen abzunehmen?

Ich habe erst mit mehr als 30kg zuviel die Kurve bekommen, habe aber in der Abstimmung 11-20kg angegeben, weil ich denke, daß es auch oft vom Körperbau etc. abhängt, wie es verteilt ist...

Nicole

[essence]

ich finde man sollte sobald man sich nicht mehr wohlfühlt abnehmen, und ich denke dass sich die wenigsten menschen mit übergewicht wohlfühlen.

ich sag mal so: wenn ich 3kg im übergewichtsbereich bin, bin ich weit entfernt von meinem durchschnitts-IDEAL-gewicht, sprich nicht nur 3kg sondern vielleicht eher 13kg!

war das verständlich?!

also demnach finde ich sobald man mal im übergewichtigen bereich ist, sollte man sofort was dagegen machen. denn dann fällts noch leicht!!!
hat man mal 20 oder 30kg vor sich, dann kann das ganze echt schnell frustrieren bzw sehr anstrengend werden!!

noch zum abschluss: nur weil man im normalgewichtigen bereich ist, heißt das noch lange nicht dass man ein ideales gewicht hat (auch vom medizinischen standpunkt!)
bei mir sind zwischen NORMAL- und IDEALgewicht laut berechnungen immerhin 10kg...

Ich denke jeder sollte dann abnehmen, wenn er in den Spiegel schaut und einfach sagt: Ich mag mich nicht mehr. Oder derjenige sich einfach unwohl fühlt.

Denn was gibts schöneres als in den Spiegel zu sehn und zu denken: Ich mag mich! *lächel* ?


Manche haben 10 kg zu viel und fühlen sich viel zu dick. Andere sagen, mit 30 kg zu viel noch, dass sie sich wohlfühlen (Auch wenn ichs persönlich nicht wirklich glauben kann. Aber jeder muss das für sich entscheiden.)


Ich selbst habe zum Beispiel lange Zeit nicht gemerkt, dass ich etliches zu viel wiege. Klar weiß ich, dass ich dick bin. Sieht man ja auch irgendwie *g* Aber so richtig bewusst geworden ist es mir erst, als ich meinen BMI ausgerechnet habe und da stand ich sollte ca. zwischen 60 - 70 kg wiegen. Ich meine ... hui ... das heißt ich wiege ja zwischen 20 - 30 kg zu viel. Und manche wiegen 130 kg und sind auch nur 1,72 m groß... irgendwie erschreckend.

[Wolfi]

Zitat von Octavius Ab wann denkt ihr das man abnehmen sollte bei welchem "übergewicht".

Also ich hab mal 10-20 kg angekreutzt weil das meine persönliche Meinung ist.
Wobei ich Übergewicht leicht anders definiere als z.B. der BMI Rechner, der mir zu geringe "Normalwerte" präsentiert.
Auch wenns veraltet ist, ist für mich Körpergröße -100 noch eher ein Normalgewicht als der olle BMI Rechner mir das weißmachen will.
Aber da die Spanne in der Umfrage ja 10 kg beträgt, ist die ja schon ok.
Das mit den 10-20 kg ist wie gesagt meine persönliche Meinung und bei dem Gewicht hab ich auch bei mir persönlich was unternommen.

Wie man extrem dick werden kann, ohne was vorher dagegen zu unternehmen bzw. sich einzureden, dass z.B. 160 kg bei 1,70m noch "ok" sind und man immer weiter ißt und ruhig auf dem Ars.... dabei sitzen bleiben kann, ist mir unverständlich.
Ich würde es gar nicht so weit kommen lassen, aber beim Abnehmen ist ja sehr viel Kopfsache und man braucht ja dazu Willenskraft und es muß "klick" gemacht haben wie wir ja wissen.

Ach ja - 5kg Übergewicht muß z.B. jeder für sich selbst wissen - für manche sind das normale Schwankungen

[Alae]

Ich habs leider verabsäumt rechtzeitig damit anzufangen und bin dann aus allen Nähten geplatzt...

Ne, das möcht ich nimmer! In Zukunft werde ich, sobald die Waage höchstens 5 kg mehr ausschlägt als sonst, mich etwas zusammenreißen und wieder Diäten!! Ich möchte nie mehr so aussehen wie früher, nie und nimmer!

[Geli]

Hallo!

Also ich bin der Meinung, das es am besten wäre darauf zu achen das man nie an Übergewicht leidet. Wenn möglich immer so halten das man sich wohlfühlt und auch den Körper damit schont. Wenn man sich mit 10 kg zuviel auf den Rippen wohlfühlt, ist das auch OK. Ich finde nur wenn es dann schon in den gesundheitsschädlichen Bereich kommt, muß man was machen.

Für mich persönlich würde ich mir wüschen im Idealbereich zu liegen und vielleicht noch einen Spielraum von ca. 3 kg zu haben. Auf jedenfall aber kein Übergewicht.

LG

[Freaky]

Mir fehlt die Antwortmöglichkeit "ab da, wo man sich selber unwohl fühlt", egal ob das nur mit 5 Kg zuviel oder erst mit 40 zuviel ist.

[Nephenee]

Es gibt Leute, die ziehen ihre Hose an uns sagen:"Hups, die sitzt enger als sonst". Und dann passen sie die nächsten 2 bis 3 Tage ein bisschen auf, bis die Hose wieder richtig sitzt.

Genau so möchte ich, dass das bei mir mal ist. Da hat man nicht einen riesigen Berg vor sich, den man abnehmen muss.