[Steffen]

Ich kann es kaum glauben! Ich habe heute seit ewigen Zeiten wieder die 80kg Marke geknackt! Angefangen habe ich meine Ernährungsumstellung bei 92.50kg. Die ersten 10kg schmolzen relativ flott (jedoch nicht in Jojo-Geschwindigkeit) dahin. Jetzt hatte ich über 5 Wochen Stillstand. Heute morgen war es dann soweit und ich erblickte die 79.90 auf meiner Waage!

Ich muss sagen, dass ich früher sicher während dieser Durststrecke aufgegeben hätte bzw. schleichend in alte Muster verfallen wäre. Das Naschkatzenforum hat einen großen Anteil daran, dass ich diesmal durchgehalten habe und natürlich auch weitermache (Zielgewicht ist 70kg). Vielleicht ist das auch ein kleiner Ansporn für andere, weiterzumachen, auch wenn es mal zäh ist.

[rona]

Das ist ja super! Herzlichen Glückwunsch!

Mein "Nahziel" liegt im Moment auch bei unter 80, werde wohl auch noch ´ne Weile kämpfen müssen.

Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg

Rona

[lenani04]

herzlichen glückwunsch!

ich hoffe auch das ich morgen die 7 erblicke!!! heute morgen hatte ich 80,4kg!!!

mach weiter so!mir hat das forum auch sehr geholfen!!!

[Anthea]

....auch von mir herzlichen Glückwunsch, toll was Du erreicht hast ....und jetzt ist auf jeden Fall eine Belohnung fällig!

Mein Ziel ist 89Kg...es ist noch ein laaaaaanger Weg!

Hihihi ... und wenn du jetzt noch die Digi-Cam abziehst, dann wiegst du wahrscheinlich sogar noch weniger!

Auch von mir die HERZLICHSTEN GLÜCKWÜNSCHE! Vor allem, weil du in der Stagnationsphase durchgehalten hast und das ist echt ne Leistung!

Dafür weißt du jetzt aber auch, dass man früher oder später für dein Durchhaltevermögen belohnt wird - das gibt dir für die restlichen Kilos sicher noch mal ne extra Portion Schwung!
Weiterhin viel Erfolg!

Vivian

[USAMatt]

Hey

Wow toll dass du die Stuckphase durchgehalten hast.
Das fällt so vielen nicht einfach.

Ich habe gerade auch so eine Phase das bedeutet ich habe auch schon seit knapp 3 Monaten nicht mehr abgenommen + - 1 - 2 Kg.

Aber wir schaffen das schon

Gruß Matt

PS: Macht weiter so

Hey, aber hallo.........

GRATULATION. Steffen, bravo. Wie schon erwähnt, besonders toll finde ich - daß du bei deinem Stillstand nicht verzweifelt bist.


Gratulation

Andrea