habe gestern (ostern) sicher über 1700kalorien zu mir (oje oje eigentlich viel zu viel) damit ich mein gewissen beruhigen konnte bin ich dann 8,3 kilometer abwechselnd gejoggt und gewalkt. siehe da die waage hat "nur" 200gramm mehr angezeigt und für mich war das ein kleiner erfolg trotz großer sünde
bei mir isses noch bissl extremer.
Letzte Woche mein Geburtstag gefeiert - ganz gut zugeschlagen
Am Freitag Geburtstagsfeier vom Opa (wurde 70) - gut zugeschlagen
Samstag + Gestern - Resteressen - ebenfalls gut satt geworden.
Und was sagt die Waage? fast 3kg weniger wie letzte Woche. Wollte es gar net glauben und hab mich 3 mal gewogen aber immer das selbe Ergebnis.
Nicht das ich mich net freuen würde aber wie kann das sein??? Sportmäßig war ich letzte Woche nur 2 mal radeln.
über 3kilo würd ich mich freuen aber ich bin jetzt erst ma froh, dass ich nach 2 wochen harter arbeit (viel sport und gesunde ernährung) mein 1. kilochen runter hab..gar net so einfach aber ich denk wenn ich weiter so macht gehts ganz gut..
manchmal verzeiht einem der körper wenn man gesündigt hat, aber net immer
ja scheinbar war mir mein Körper gnädig gestimmt.
Bei mir waren die ersten Kilos auch die schwersten aber wenn du einmal drin bist dann läuft das wie von ganz allein.
nur eins muss man haben: geduld!
Linear-Darstellung
