Halbzeit! 14 kg in 2 Monaten geschafft!

Hallo!

Wie alles anfing...
Vor genau zwei Monaten (8. Mai) war es hier zum ersten Mal wieder so warm, dass man ein T-Shirt tragen konnte, damals ist mir erst so richtig aufgefallen, wie fett ich bin. Ich habe mich dann abends gewogen (zum ersten Mal seit vielen Monaten), und musste entsetzt feststellen, dass die Waage 125kg anzeigte, und das bei einer Größe von 1,92m! Das schlechte Gewissen war da, und damit der ideale Ansporn zum Abnehmen.

Wie die Kilos wegschmolzen...
Schon am nächsten Tag habe ich angefangen, meine Ernährung umzustellen: Ein Brötchen zum Frühstück, etwas kleinere Portionen beim Mittagessen, abends zwei Scheiben Brot (statt nochmal etwas Warmes, wie so oft), viel Wasser, weniger andere Getränke, und praktisch nichts zwischendurch. Damals ist mir erst bewusst geworden, wie oft ich vorher zwischendurch mal zu ein paar Keksen, einem Stück Kuchen, Süßigkeiten, etc. gegriffen habe.
Nach ein paar Tagen war diese neue Ernährungsweise auch überhaupt kein Problem mehr. Ich habe sie bewusst so gewählt, dass ich sie dauerhaft - für immer - durchhalten kann, sie ist also keine vorübergehende Diät. Ich habe auch auf nichts verzichtet, Pizza, Chips und Cola gönne ich mir auch mal, nur eben viel seltener. So wollte ich verhindern, dass irgendwann Reue entsteht und ich den ganzen Plan aufgebe.
Mir dieser neuen Ernährungsweise sind die Kilos jedenfalls rasend schnell verschwunden. Anfangs ging es sehr schnell, inzwischen langsamer, aber sie fallen immer noch.

Heute, genau zwei Monate nach dem Beginn, zeigte die Waage nur noch 110,6kg, über 14kg sind also schon weg! Ich habe damit schon etwa die Hälfte auf dem Weg zu meinem Endziel (97kg) geschafft!

Ich fühle mich viel leichter, vitaler. Die Hosen passen besser, alles sitzt lockerer. In der Schule (ich bin 18 und mache nächstes Jahr mein Abitur) und von Freunden wurde ich schon mehrmals angesprochen, ob ich nicht abgenommen hätte - das ist wirklich ein Klasse Gefühl! Die Haut ist auch noch straff (ich hatte befürchtet, ausgeleierte Haut zu kriegen). Das Abnehmen klappt also wunderbar!

Ich bin jedenfalls einfach Happy, dass es so gut klappt, und hoffe das Endziel noch in diesem Jahr zu erreichen!

Vielleicht ermuntert dieser Text ja jemanden dazu, auch das Abnehmen anzugehen, und ansonsten gilt ja zumindest: Geteilte Freude ist doppelte Freude!

[Morena]

Ich freue mich so riesig für dich. Praktisch diese 7 kg in einem Monat, das ist richtig hart, aber suuuppppeer. Ich denke auch nicht, dass du die wieder zunimmst.

Sorry, aber ich weiß nie, was ich schreiben soll, weil es einfach so unglaublich toll ist - deine Leistung!

[Vroni]

Hey ist doch super klasse !! Da sieht man mal, wie diszipliniert man sein kann. Ist echt Wahnsinn !!
Ich wünsche dir noch viel Erfolg bei deiner weiteren Abnahme und sag bescheid, wenn du die 97 kg erreicht oder gar geknackt hast !!

LG Vroni

Zitat von Vroni Hey ist doch super klasse !! Da sieht man mal, wie diszipliniert man sein kann. Ist echt Wahnsinn !!

Das komische ist, es war noch nicht einmal besonders viel Disziplin nötig, nachdem es erstmal "Klick" gemacht hat.

Ich frage mich inzwischen, warum ich überhaupt so viel gegessen habe. Wahrscheinlich war's oft einfach nur Langeweile.

Naja, aber das Gefühl jetzt ist jedenfalls unbeschreiblich, man kann es wahrscheinlich gar nicht nachvollziehen, wenn man es nicht selbst erlebt hat. Noch vor zwei Monaten habe ich das Gewicht von einer ganzen Kiste Cola (und noch etwas mehr) überall mit mir hingeschleppt, konnte es nie absetzen, und nun bin ich es los!

[Sunflower]

Wow, super. Ich find das wirklich toll, zumal deine Abnahme nicht durch irgendeine Diät bestimmt wurde. Das kann man bestimmt dauerhaft durchhalten, auch wenn man sich ab und zu was gönnt. Das wäre auch mein Wunsch, einfach "normal" zu essen und dabei abzunehmen. Ich mache WW, so abwegig ist es da auch nicht, aber es ist halt immer vebunden mit einer Punktezählerei.

Wünsch dir noch viel Erfolg... auf dass es munter so weiter geht. Du schaffst das!

Respekt

Uiiii, Wahnsinn Also ich kann mich meinen Vorrednerinnen echt nur anschließen: toll!! Und das ganz ohne Diät und "nur" durch eine Ernährungsumstellung- super!!

[BlackAngel]

Nicht schlecht Gut gemacht!!!!

Also gegen 7kg im Monat hätte ich auch nichts einzuwenden

Huhu Anonym

erstmal gratuliere zu deiner Leistung!

War bei mir auch so ich hatte nie das Gefühl auf Diät zu sein sobald es Klick gemacht hast geht es FAST ganz von alleine

[Bea]

hallo!

erst mal Kompliment, dass du in den zwei Monaten so toll abgenommen hast.

Leider (oder Gott sei Dank?) erinnert mich das Datum im mai auch an die Woche, in der ich auch endlich wieder abnehmen wollte. Wie ihr seht, hab ich noch nicht wriklcih vile geschafft, weill ich mich aufs Lernen konzentrieren musste.

Ich weiß, blöde Ausrede, aber ab Freitag hab ich Ferien und dann schaffe ich es auch!

Dir, Anonym, und allen anderen weiterhin vile Erfolg!

lg, Bea