... ich in meiner ersten Woche schon 2 kg abgenommen habe...
... und mich dabei nicht einmal plagen musste :B22: Es ging ganz ohne Sport, nur mit viel Wasser trinken (ca. 4-5 l), Müsli zum Frühstück und viel Obst, Gemüse und Salat. Sogar ein paar Dinkelbiskotten aus dem Bioladen waren dabei
Super Molly!
In der ersten Woche gehts super und es motiviert, jetzt weiter zu machen.
Der Anfang ist immer am schwersten..
In den nächsten Wochen werden meistens so um die 500-1000 g verschwinden bei dir.
erscheint dir wenig? nein, es ist genau richtig, 1 kg manchmal sogar zu viel um das gewicht auch später zu halten...
Ja, noch bin ich sehr zuversichtlich und komischerweise machts mir auch Spaß, vor allem, wenn man ein bisschen einen Erfolg sieht. :cher:
Ich habe da ein paar Hosen, in die ich rein will und kürzlich habe ich mir eine türkise Tunika absichtlich zu klein gekauft - zur Motivation
Marie, du hast aber auch schon ein beachtliches Durchhaltevermögen bewiesen :re: Hut ab!
um das gewicht auch später zu halten...
Linear-Darstellung
