[Nuderl]

Hallo ihr Lieben,

ich bin gerade mega frustriert und stinkig auf mich selber.

Jetzt hab ich mich die ganze Woche super beherrscht, Unmengen Obst und Gemüse gegessen, den ganzen unnötigen, ungesunden, abnehmuntauglichen Versuchungen widerstanden. Und was mach ich heute Abend?? Hau mir eine ganze Packung Nachos rein, und weil das nicht reicht, noch zwei Rippen Schoki hinterher.

Warum macht man (oder besser gesagt ich) denn sowas???

Kennt ihr das auch? Und wenn ja, gesteht ihr euch solche Disaster-Tage ohne schlechtes Gewissen zu, oder schimpft ihr dann mit euch selber?

Solangs nicht jeden Abend passiert is doch ok

[Nuderl]

boergi, jeden Abend??
Mal mal den Teufel nicht an die Wand...

Hab gerade die vorherige Diskussion entdeckt. Es gestehen sich wohl schon einige hier ihre Anti-Diät-Tage zu. Das beruhigt mich jetzt schon mal

[lamia1782]

Wir können uns die hand reichen. Bei mir läuft es heute auch so Chips, Schoki usw. Normalerweise meckere ich mit mir selber aber heute einfach mal nicht, ich schiebe die Frustration einfach dadrauf das ich zugenommen habe. Ab morgen geht es dann diszipliniert weiter...

Wenn ich mir ein Leckerchen verbiete, wenn ich Bock drauf hab, krieg ich spätestens am Ende der Woche 'nen Süßigkeiten-Fressanfall.
Ergo verbiet ich mir nichts und widerstehe nicht. Wenn ich Lust hab gibt's dann halt 'nen Schokoriegel und gut. So krieg ich gar nicht erst so nen richtigen Heißhunger.

[Kitty Chaos]

Sich was verbieten nützt eh nicht viel, also rein mit dem Zeug, wenn's der appetit denn mal verlangt. Mich ärgert das immer, wenn ich mit Freunden essen bin und ich eigentlich garnicht so viel essen wollte und am ende nen Schock krieg, wenn ich die ganzen Kalos zusammenrechne. Klar bin ich dann auch sauer auf mich und ermahn mich, dass dies und jenes doch nicht hätte sein müssen. Aber anders herum isst man ja auch nicht jeden Tag in nem guten Restaurant, von daher ist's schon ok

[Steffi333]

Ne ist mir ehrlich gesagt noch nicht passiert, da bin ich zu streng mit mir.
Aber ich gönne mir auch mal ein bischen mehr Schoki dafür gibts am nächsten
Tag keine ich weiß das ich mich danach viel zu viel ärgern würde also lasse ich es

[shekra84]

hallo kann ich dir was raten?
gönne dir bitte was...ich würde an deiner stelle nach dem mittagessen nur ein stückchen schokolade nehmen und es lutschen und so richtig genießen.

[Jeanninestelle]

Hi,

vielleicht solltest Du Dir auch einen diätfreien Tag pro Woche gönnen - dann kannst Du Dich auf etwas freuen und mußt nicht immer so verbissen Dein Ziel verfolgen. Schätzungsweise wirst Du nach Deinem Ausrutscher eh nicht großartig zunehmen.

Und zwischendurch ein Stückchen Schoki ist doch absolut im Rahmen.

LG,

Jeanninestelle

[Nanie]

Ich hatte am Dienstag einen Döner und gestern einen Germknödel mit Vanillesoße!
Ab und zu muss so etwas sein und ich versuche dann den Tag danach mit mehr Disziplin.
Mich regt eigentlich mehr dieses "nebenbei essen" auf. Gestern Abend habe ich den Tisch nicht sofort abgedeckt, weil wir uns noch unterhalten haben und ständig wanderte meine Hand zum Resteteller meiner Kindern. Da könnte ich echt....