[AmareStella]

hejj!

Ich habe mich am anfang des Jahres hier angemeldet, weil ich total motiviert war abzunehmen...
Tja - 2 Wochen lang hab ichs geschafft - dann war die ganze Motivation wieder futsch
jetzt will ichs wieder versuchen, allerdings befürchte ich, das meine Motivation nach kurzer Zeit wieder flöten geht...
Wie schafft ihr es immer durchzuhalten??

lg

[MissMuffin76]

Zitat von AmareStella hejj! Ich habe mich am anfang des Jahres hier angemeldet, weil ich total motiviert war abzunehmen... Tja - 2 Wochen lang hab ichs geschafft - dann war die ganze Motivation wieder futsch jetzt will ichs wieder versuchen, allerdings befürchte ich, das meine Motivation nach kurzer Zeit wieder flöten geht... Wie schafft ihr es immer durchzuhalten?? lg

Ich bin in zwei Duellen angemeldet. Das motiviert zum einen schon allein durch die Konkurrenz und wenn man mal einen Hänger hat, der bei allen früher oder später kommt und nicht nur einmal, dann sind andere liebe Menschen da, die dich wieder anschubsen.

Edit: Außerdem hilft es ungemein, wenn du dir kleine Ziele steckst, die du innerhalb von 3 oder 4 Wochen erreichen kannst. Was auch hilft sind Fotos von früher (so möchte ich wieder aussehen oder so möchte ich nie wieder aussehen) oder Kleidungsstücke, die du auch gern mal anziehen möchtest.

[LaJayne]

Meine Motivation sind die Naschkatzen. Ich guck jeden Tag rein und schau mir immer wieder Bilder von denen an, die es geschafft haben. Mein Ticker motiviert mich auch. Das Herz soll ganz weit nach rechts.
Und wenn ich mal blöde Tage habe denk ich mir: Das ist okay. Aber morgen bist Du wieder ganz motiviert und dann geht es weiter mit dem Abnehmen!
Ich hab mir selbst versprochen das ich mir neue Klamotten kaufe wenn ich mein Gewicht erreicht habe (Und meine Mama meinte, sie spendet mir dann sogar 150 €!).
Das ist zwar dann eh nötig, aber es motiviert doch ungemein!

[Jeanninestelle]

Hi AmareStella,

ich bin auch oft hier im Forum und lese mich durch die verschiedenen Rubriken. Das hilft sehr viel, denn außer mir gibt es noch viele andere, die genau so kämpfen müssen wie ich.

Sport ist auch ganz gut, um Hänger zu bekämpfen - bei mir verschwinden die Gelüste sofort, sobald ich mich etwas ausgepowert habe. Außerdem verschafft Sport positive Gedanken und der Körper erhält eine schöne Form.

Kopf hoch!

LG,

Jeanninestelle