aus aktuellem Anlass beschäftigt mich dieses Thema, da bei mir Diabetes Typ 2 (Vorstufe) festgestellt wurde. Ich hatte heute ein Beratungegespräch bei meiner Hausärztin (die den Test durchgeführt hat), sie meinte, das ich es durch eine Gewichtsreduktion in den Griff bekommen sollte. Da es aber erblich bedingt ist und meine Mutter Diabetes hat, kann ich dem irgendwie nicht recht glauben. Ich hab keine zuckersenkenden Tabletten bekommen oder so, ich muss nur ein Tagebuch führen und BE-Einheiten ausrechnen und morgens mein Blutzucker(nüchtern) testen. In 6 Wochen hab ich wieder ein Termin für einen Test.
Doch wie schaut es bei euch aus? Was ist eure Erfahrung, wie hat es sich bei euch entwickelt, diese Krankheit? Ist es denn möglich, trotz Diabetes beschwerdefrei zu leben?
ich kann deine Gedanken gut nachvollziehen.
Bei mir wurde mit 20 DM Typ 2 festgestellt, da wog ich auch noch 10kg mehr als jetzt und hatte einen BMI >30.
Ich wusste, dass ich irgendwann DM haben würde. Mein Opa und mein Vater haben beide Diabetes.
Da ich ein bisschen vom Fach bin, hab ich die Symptome sehr schnell erkannt und bin zum Arzt gegangen. NAch dem oGTT war klar, dass ich Diabetes habe, zwar noch nicht stark ausgeprägt, aber er war da.
Ich wurde zu einer 1 wöchigen SChulung geschickt wo ich viel im Punkt Ernährung gelernt habe und mir gesagt wurde, wie oft ich selber Zucker messen muss.
Da meine WErte deutlich erhöht und mein Gewicht wie gesagt jenseits von gut und böse war, wurde mir sofort eine Diät mit viel Bewegung verordnet.
Das war 1,5 Wochen vor Weihnachten.
Im neuen Jahr hatte ich dann in der 2. Woche wieder einen Termin. Ergebnis BZ WErte sinken und ich hab 2,5kg abgenommen! Der Arzt sagte mir, wenn ich weiter abnehme, würden meine Werte zu 99% weiterhin besser werden und ich würde so einer Medikamenteneinnahme erstmal entkommen.
Das motivierte mich natürlich unheimlich weiter zumachen und entwickelte eine unglaubliche Disziplin. Ich hab mich an die BE Vorgaben gehalten und täglich Sport gemacht.
3 Monate später war der nächste Termin beim Doc, bis dahin hatte ich weiterhin abgenommen udn meine BZ-Werte waren inzwischen so gut, dass man denken könnte, ich hätte keinen DM.
Du hast geschrieben, dass du dir es nicht vorstellen kannst, unbeschwert mit Diabetes zu leben. DOCH MAN KANN ES! Es gibt nichts was du nicht essen darfst es kommt nur auf die Menge an. Von Diabetiker Produkten lasse ich die Finger, das ist absoluter SChwachsinn. Ich esse ganz normale Schokolade, wenn es mich überkommt auch mal eine ganze Tafel, wobei ich dann hinterher wegen dem schlechten Gewissen noch eine Runde Sport mache.
Was ich allerdings verändert habe,ist mein Obst Konsum. Ich war eigentlich nie sowirklich der Gemüsetyp, konnte dafür aber 1kg Äpfel am Tag verputzen. Das hab ich schleunigst geändert, den Äpfel sind zwar lecker und gesund, aber sie reichen nicht zum satt werden und mir waren einfach die BE zuschade.
Ich hoffe ich konnte dir einbisschen helfen. Wenn du fragen hast, frag einfach
Bin ja nun in der Ausbildung zur Krankenschwester und hatten nun das thema Diabetes.
Bei Typ 2 kannst du vieeeel Wett machen durch abnehmen und gesunde Ernährung,
weil diese Form der Diabetes vorwiegend Übergewichtige Menschen betrifft.
Durch Sport, Gesunde Ernährung und Disziplin kann man da wirklich was drehen!
das hat mir jetzt viel geholfen, dein Beitrag. Danke nochmals.
Zu deiner Frage, ich habe innerhalb kurzer Zeit sehr viel zugenommen. Ich glaub, das waren 4 Wochen wo ich mir 7 kg angefutter habe von 55kg auf 62kg. Wie dass passieren konnte, weiß ich auch nicht, es ging sehr rasch. Ich hatte sehr schlimme Hungerattacken und auch kein Sättigungsgefühl. Das hab ich auch meiner Hausärztin gesagt, sie hat gemeint, ich soll wieder auf mein altes Gewicht von 55kg bzw. am besten Idealgewicht53kg erreichen. Ich solle dann bis zur nächsten Kontrolle(in 6 Wochen) wieder mein altes Gewicht erlangen. Wie ich das schaffen soll, hmm.
Ach ja, und die Diabetesschulung steht mir auch noch bevor. Die findet bei der AOK statt, da krieg ich dann auch noch ein Termin. Mal gucken..
Also das kannst du dir ja mal aus dem Kopf schlagen...7kg in 6 Wochen.Das ist total ungesund und schädigt deinen Körper total.
Nehm lieber gesund ab und nicht auf so radikale Weise..
Das ein Arzt sowas überhaupt sagt..*kopfschüttel* Außerdem hast du Normalgewicht und wenn du abnehmen möchtest,bitte gesund und langsam!
Ich kenn mich nicht wirklich mit Diabetes aus,mein Vater hatte nur Alterdiabetes und mein Onkel hat es auch aber direkt hab ich nicht damit zu tun.
Aber ich denke auch,dass man mit Diabetes ein durchaus akzeptables Leben führen kann,ohne sich sehr stark einzuschränken.
Nein, in der Anfangszeit habe ich 4*3 gemessen. Also an 4 Tagen je drei mal.
Morgens nüchtern, 2h nach dem Frühstück und abends vor dem schlafen gehen.
Seit einem Halben Jahr messe ich nur noch 2 Tagen.
Linear-Darstellung
