[Kata77]

Das ist ja klar, dass es dann geht, aber ich gehe mal schwer davon aus, dass es die TE so nicht macht, sondern im großen und ganzen die kcal weglässt...

[Red Sun Of Krypton]

Deswegen schrieb ich es extra nochmal auf, denn das verwechseln irgendwie die meisten...

[dinsche80]

Okay ich verbesser mich mal.Früher habe ich übern ganzen Tag wenn es hoch kam mal ein Trockenes Brötchen oder so reingeschoben und das wars auch schon.Was heute auch unmöglich ist da ich Energie brauche schon für den Klein ne.
Ich Esse ja nicht jeden Tag mein Mittag um 12 Uhr es kommt vor das es erst um 14 Uhr stattfindet,aber ich sage so ab 16 Uhr ess ich halt nichts mehr,aussnahme mal ein Apfel oder ein stück Gurke oder so.Wie es ausschaut wenn ich mein Ziel erreicht habe werde ich ja dann sehen,sobald es Wärmer wird werde ich auch wieder Täglich radfahren,und ich sag mal so andere machen Diäten und da ist es auch sehr warscheinlich das der Jojo effekt eintritt.
Lg dinsche

[dinsche80]

Zitat von Kata77 Das ist ja klar, dass es dann geht, aber ich gehe mal schwer davon aus, dass es die TE so nicht macht, sondern im großen und ganzen die kcal weglässt...

also ich denke wenn ich ein normales Mittag essen zu mir nehme, wie vorher nur ist klar das die Portionen etwas kleiner sind,ich trotzdem mein Tages bedarf erreichen werde.
Also ich bin hier echt nicht am runter hungern wie es sicher rüber kam.
Sagen wir mal so FDH bis 16 Uhr.
lg dinsche