[sweety91555]

Zitat von Kabee Ich hab mir überlegt, dass ich morgen mal geschnibbeltes Gemüse (Radieschen, Karotten und Paprika) mit Kräuterquark mitnehme. Muss mir noch überlegen, wo ich den reinfülle... Das ist auch noch ein Problem, meistens wird es dann unhandlich, wenn was flüssiges dabei ist, mir läuft dann meistens was in der Tasche aus

wenn du dir gar nicht sicher bist, dann tu die schüssel mit dem quark einfach in eine extra tüte dann kann schon nix passiern wenn die tüte zu ist

[Kabee]

oh ja, ich mach am besten 2 tüten drüber

@kugelkatze: das sieht ja interessant aus, hast du das zuhause?

[ingrid]

Nudelsalat, Reissalat, Gurkensalat, gemischter Salat (Paprika, Tomaten, Gurke ...), Eblysalat, Couscoussalat, Kartoffelsalat ... mit Thunfisch, Pute, Schinken, Käse, Feta, Mozzarella, Kichererbsen, Hüttenkäse, Hackfleisch, Lachs, Shrimps, Ananas ... oder oder oder und oder

Da gibts wirklich sehr viel Kombinationsmöglichkeiten.
Und es gibt Schüsseln die sicher nicht auslaufen. Sind halt evtl bissl teurer (Tupper und Co).

Sandwich/Brot in allen möglichen Variationen. Mit Avocado und Schinken zB. Mit lecker Kresse und Käse..oder so. Vollkornbrot mit Frischkäse, Gurke und Tomate - sehr lecker.

Mein Problem sind nicht die Ideen oder Schüsseln - eher die Motivation das vorzubereiten bzw dann die Lust auf was kaltes. Aber zum Glück haben wir ne super leckere Kantine mit viel Auswahl (geniales Salat- bzw Gemüsebuffet ) ...

Zitat von Kabee ansonsten gibt's nicht viel Abwechslung

Nicht viel Abwechslung?
Pass mal auf, halt dich fest.

Ich esse seit dem 16.08.2005 auf der Arbeit
6 Scheiben Knäckebrot
2 Scheiben Kochschinken
2 Scheiben Scheibenkäse light
2 Müsliriegel
1 Apfel oder Clementinen im Winter
1 Tomate bzw. manchmal Paprika oder Karotte
Aber - mr schmeckt immer noch

[essence]

Zitat von Wolfi Nicht viel Abwechslung? Pass mal auf, halt dich fest. Ich esse seit dem 16.08.2005 auf der Arbeit 6 Scheiben Knäckebrot 2 Scheiben Kochschinken 2 Scheiben Scheibenkäse light 2 Müsliriegel 1 Apfel oder Clementinen im Winter 1 Tomate bzw. manchmal Paprika oder Karotte Aber - mr schmeckt immer noch

wow - ich glaube da würd ich schon ausrasten wenn ich meine brotbox aufmachen würde

[kugelkatze]

Zitat von Kabee @kugelkatze: das sieht ja interessant aus, hast du das zuhause?

ja habe schon einige sachen ausprobiert. wenns jetzt wieder etwas wärmer draußen ist, mach ich das öfters.

[kira]

wolfi, dein vorteil ist es, wenn du weißt, was du seit fast 5 jahren isst , dass du dir morgens keinen kopf machen musst, was du heute dir mitnimmst.

mir ist h eute nach aufgefallen, dass ich fpr heute nichts hab.

bevor ich mich heute morgen geduscht hab, stand ich schon in der küche und hab das eismann-nasigoreng mit erbsen und zuckerschoten gestreckt und in der pfanne angebraten.
das gibt es heute mittag dann!

Zitat von essence wow - ich glaube da würd ich schon ausrasten wenn ich meine brotbox aufmachen würde

Da ist aber eigentlich alles drin: Ballaststoffe, Obst, Gemüse, Calcium, was Süßes

Zitat von ingrid Nudelsalat, Reissalat, Gurkensalat, gemischter Salat (Paprika, Tomaten, Gurke ...), Eblysalat, Couscoussalat, Kartoffelsalat ... mit Thunfisch, Pute, Schinken, Käse, Feta, Mozzarella, Kichererbsen, Hüttenkäse, Hackfleisch, Lachs, Shrimps, Ananas ... oder oder oder und oder ...

Danke schön Ingrid. Super Idden

LG
anbala

[Isa-Babe1986]

...Kantine-Essen hängt mir zur Zeit komplett zum Hals raus... daher meistens nur Salat von zu Haus, Joghurt & Obst oder ne Brezel... Abends koch ich mir dann ne Kleinigkeit.