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  1. Themen Bmi Body Mass Index Rechner

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    GLYX - Kompass Gehe zum letzten Beitrag

    von Alexiel

    14.10.2005, 15:26

  1. Jools Kochtopf

    So eine verfluchte Kacke! Jetzt hatte ich so schön abgenommen, es folgte eine Woche der hemmungslosen Völlerei und ich steh wieder ganz am Anfang. Mist ist das! Deswegen jetzt, 12.3. Neustart mit Tages-Ess-Plan. So. *Luft_mach* Bis jetzt:

    jools - 12.03.2007, 15:46 Uhr
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    09.09.2010, 15:59 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Weg mit dem Speck! Freue mich über Hilfe.

    Hallo, ich bin 23 Jahre alt, 1,78m groß und wiege 110Kg. Ich leide am PCO-Syndrom und will hauptsächlich deswegen abnehmen, aber natürlich auch für mein Wohlbefinden. LG und danke:HYsonne3: schon mal für eure Hilfe, Pollyna

    pollyna - 07.09.2010, 12:59 Uhr
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    09.09.2010, 10:24 Gehe zum letzten Beitrag
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  4. Was das Lama so isst

    Hallo ihr Lieben :) Also ich gebe ja jetzt schon ne Weile bei fddb mein Essen ein, dachte mir aber, dass es hier auch nochmal ganz sinnvoll wäre, dann können andere was dazu sagen und Tipps geben, außerdem ich muss mich outen wenn ich mal wieder zu viel Süßes gegessen habe! ;) Hoffe das ganze hilft mir nochmal und spornt mich doppelt so sehr an. Laut Grund-/Gesamtumsatzrechner kamen für...

    CrazyLama - 30.01.2010, 11:01 Uhr
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    08.09.2010, 19:52 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Der Zwiebel will seine Schale verlieren!

    Das Neue Projekt: Der Zwiebel will seine Schale verlieren! Nun rückblickend auf das letzte Halbe Jahr ist meine Leistung, die ich hier abgeliefert habe ziemlich schlecht. Ein rauf und runter, das nichts positives für sich hat! Nun will ich die letzten 6 Monaten abschließen und sie hinter mir lassen. Dies lässt sich momentan gut mit meinem neuen Lebensabschnitt vereinbaren. Da ich nun mit...

    Zwiebel1989 - 15.08.2010, 23:58 Uhr
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    08.09.2010, 11:19 Gehe zum letzten Beitrag
  6. sinaru isst sich schlank

    Hallo Ihr Lieben :HYwinken: "Das Buffet ist eröffnet!" Hiermit starte ich nun mein Esstagebuch. Ich bin über jegliche Art Kritik dankbar, denn wie soll man etwas verbessern, wenn man garnicht merkt, was man überhaupt falsch macht... Hier einige Daten: Alter: 25 JahreGröße: 1,69 mStartgewicht Dezember 2009: 104,4 kgMomentanes Gewicht: 93,8 kgWunschgewicht: 65...

    sinaru - 28.04.2010, 14:02 Uhr
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    08.09.2010, 10:49 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Ich muss es schaffen! Tipps Willkommen :-)

    So da ich jetzt wieder 8 kg drauf habe müssen die ganz schnell wieder runter da ich im Juni heirate!!! Über jeden Kommentar, Tipp bin ich dankbar. Mein GU ist 1500. Los gehts: Heute:

    honey79 - 27.01.2009, 18:09 Uhr
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    08.09.2010, 07:46 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Liike's Ess & Sport-Tagebuch

    Huhu Leute. Da ich gerade erst seit 3 Tagen meine Diät abgefangen habe stehe ich noch so ca. auf dem Nullpunkt des Ernährungswissens. Ich trag erstmal ein, was passiert ist, und wie mein vorhaben aussieht. Vielleicht hat der ein oder andere simple Verbesserungstipps. Dienstag, 7. September 2010:

    Liike - 07.09.2010, 14:13 Uhr
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    07.09.2010, 23:52 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Mein Kampf gegen die FA'S

    Hey Naschi's! Bin ja schon lange mitleser und hate vor ca einem Monat auch schon selbst den versuch mit einem Ess-Tagebuch gestartet, damals mit Kalorienzählen. Ich möcht aber vom Kalorienzählen wegkommen und mich einfach gesund und ausgewogen ernähren. Ich habe lange Zeit Kalorien gezählt und den Fehler gemacht unter tags wenig zu essen und abends hat ich dann immer FA's. Ich möchte endlich...

    caramelliii - 06.09.2010, 07:42 Uhr
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    06.09.2010, 08:16 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Fastenzeit 2010 - Zeit für einen Neuanfang

    Mittwoch 17. Februar Frühstück: sehr spät aufgestanden, daher keins Mittagessen: 3 große Teller Gemüsesuppe (Blumenkohl, Brokkoli, Kartoffeln, Karotten) Abendessen:

    luinelda - 18.02.2010, 11:25 Uhr
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    05.09.2010, 20:35 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Take a peek - peekaboos Ess-Tagesplan

    Ich bin seit 2 Wochen bei den Naschkatzen dabei und habe seitdem auch täglich Buch geführt, allerdings nur für mich. Ab jetzt werd' ich es auch mal posten. Die ersten Posts sind Nachträge von dieser Woche. PAL: 1,6 (Studentin) 1900 kcal 61,3 g Fett 68 Eiweiß 264,5 Kohlenhydrate

    peekaboo - 03.09.2010, 18:24 Uhr
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    05.09.2010, 17:08 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Mangos Plan! - Freue mich über jede Tipps!

    Sooo, nun habe ich gerade beschlossen ein Essenstagebuch anzufangen und: here I am! Das ist mein erster Tag mit kompletter Kontrolle, wiegen, ausrechnen und allem halt was dazu gehört, also seit nicht zu streng zu mir ;) aber tipps jeglicher art nehme ich gerne an! Ich sollte vielleicht noch dazu sagen das ich zurzeit ein Au Pair bin in Irland, und deshalb nicht selbst einkaufen, oder...

    mangoschnitte - 30.07.2010, 23:29 Uhr
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    05.09.2010, 16:44 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Gesünder essen

    Ja, jetzt versuche ich auch mal aufzuschreiben, denke aber nicht, dass ich das täglich schaffe?! Mal ein beispiel von gestern und heute, vielleicht mag mir ja jemand was dazu sagen. 03.09. Morgens: 50 g ungezuckertes Früchtemüsli mit 150 ml Milch (1,5% Fett)

    Kayla Silverfox - 04.09.2010, 22:15 Uhr
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    05.09.2010, 09:22 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Kinkats Sündenregister

    Ab heute will ich auch mal meine mehr oder weniger großen Sünden festhalten, damit ich es auch ja immer schön schwarz auf weiß habe :P Morgens: 1 Erdbeer Joghurt-Drink 0,1% Fett 500g 376kcal

    Kinkat - 29.08.2010, 16:09 Uhr
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    04.09.2010, 17:55 Gehe zum letzten Beitrag
  15. ♥ ♫ MaxiMamis Tagebuch ♫ ♥

    Bevor ich meinen Ticker erstelle, möchte ich schon mal meinen ersten WW Tag hier verewigen. Ich nehme nach dem alten Plan ab und hoffe, dass es hier noch ein paar Mädels gibt, die mir helfen können, wenn ich etwas falsch mache bezüglich meines Tagesplans. Meinungen, nette Worte und Kritik sind in diesem Tagebuch ♥ - lich willkommen :HYdaumen01: Ich habe gelesen, dass ich hier nicht wirklich...

    MaxiMami - 30.08.2010, 17:16 Uhr
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    04.09.2010, 17:10 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Lilly's Essensplan: ich wills endlich richtig machen!

    Sooo, ich fang mal an mit heute. Vielleicht kann mir hier jemand sagen, was ich falsch mache. Frühstück: 18g Toast (1 Stück) mit 3g Butter und 25g Toastkäse (Schmelzkäsescheibe) 56g Karottenbrot (Hofer/Aldi) (3 Scheiben) mit 26g Ei Zwiebel Aufstrich

    lilly7686 - 26.08.2010, 10:57 Uhr
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    04.09.2010, 09:54 Gehe zum letzten Beitrag
  17. I am ready to go!

    So, ich dachte mir, ich fang auch mal an mit einem Esstagebuch, einfach das ich selbst mal sehe was ich so esse. Auch wenns mir heute etwas unangenehm ist... :-o Montag, 30.08.2010 Morgens 1/2 Banane

    Janeymaus - 30.08.2010, 21:40 Uhr
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    03.09.2010, 23:21 Gehe zum letzten Beitrag
  18. ...bis ich mich wohlfühle *Kommentare erwünscht*

    So,ich brauche einen Neustart mit einem neuem Esstagebuch.Hoffe das ist ok:105: Zu mir: Ich bin 26 und wiege ca. 103kg bei 1,65.Beruflich mach ich z.Zt nix und nehme Medikamente für meinen Kreislauf und Herz-Rhytmusstörungen. Ausgerechnet hab ich mir: 1845kcal 219g KH 103g Eiweiß 60g Fett

    schmeddaling - 17.06.2010, 09:22 Uhr
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    03.09.2010, 18:02 Gehe zum letzten Beitrag
  19. MaunaLoas Esstagebuch zur Selbstkontrolle

    So, dann fange ich auch mal mit aufschreiben an. Hätte ich vielleicht schon viel früher machen sollen. Also: ich versuche dadurch abzunehmen, dass ich einfach weniger esse und gesünder, vor allem aber an Süßigkeiten spare. Und ich versuche, Kohlenhydrate einzusparen - wenn auch nicht täglich. Genaue Kalorien zähle ich dabei nicht. Ich weiß, dass das allgemein als ungut angesehen wird, aber...

    MaunaLoa - 05.08.2010, 09:44 Uhr
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    03.09.2010, 11:57 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Mafiacats versucht es auch.

    Hallo Ihr lieben, nun versuche ich es auch ein normales Esspensum zu bekommen und von den Shakes weg zu kommen. Ich trinke seit bestimmt 12 Wochen Layenberger und Multaben Shakes. Manchmal nur die Shakes mit Wasser und manchmal mit 0,3 % Milch. Ich hab auch Phasen da esse ich eine Malzeit am Tag. Ich hab schon gut abgenommen und möchte evtl noch was abnehmen. Zumindest wäre ich heil froh wenn...

    Mafiacats - 02.09.2010, 18:27 Uhr
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    02.09.2010, 18:27 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Viva la vida

    Im Zuge neu gewonnener Lebensfreude wag ich mich jetzt an meinen 2010.Diätversuch (passend,was?!*gg*)...Ich bin Clara,21,Psychologiestudentin und übe mich seit einer Woche ohne Rückfälle in einer Ernährungsumstellung und einem Sportplan.:jipi: Heute gab es bereits: Frühstück: 1 Milchkaffee 2 Löffel Müsli(Zeitmangel^^) mit fettarmer Milch Mittag: ca.300 g Pfannengemüse und 2 Eier

    Schnupsi1988 - 18.01.2010, 14:01 Uhr
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    02.09.2010, 12:41 Gehe zum letzten Beitrag

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