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  1. Themen Bmi Body Mass Index Rechner

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    GLYX - Kompass Gehe zum letzten Beitrag

    von Alexiel

    14.10.2005, 15:26

  1. Hailey und das Essen

    Okay... jetzt kommen meine Horroressenspläne, werde aber versuchen, dass es demnächst nicht mehr so viel horror ist. Nichts gegen Kritik Also, das habe ich heute bislang gegessen Morgens: Roggenbrötchen

    Hailey - 01.04.2010, 15:33 Uhr
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    04.04.2010, 20:51 Gehe zum letzten Beitrag
  2. ☻→ ... Was ich so futter ... ←☻

    So, um das mal auf die Reihe zu kriegen und auf Fehlersuche zu gehen, schreibe ich jetzt hier auf, was ich esse. Und zwar ALLES! Keine Sorge. Ich werde mich ja nicht selbst belügen. Vorweg noch, ich nehme ein Anti-Depressiva, welches wohl eine echte Stoffwechselbremse ist. *seufz* Hab leider auch sehr oft Wassereinlagerungen (unabhängig von dem AD), die mich jedesmal auf der Waage, wenn...

    abygail - 31.03.2010, 10:29 Uhr
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    04.04.2010, 18:54 Gehe zum letzten Beitrag
  3.          
  4. Neuer Versuch, neues Glück - Kommentare erwünscht

    Halli Hallo, :sm7: ich bin mal wieder unglücklich über mein Gewicht und möchte wieder meine 66 kg erreichen die ich mal hatte. Aber wie? Meine Regeln: - 2 Liter am Tag trinken (Wasser, Tee, Kaffee) - wenig Fleisch - überwiegend Vollkornprodukte - 2x täglich Obst - 3x täglich Gemüse

    Binja87 - 29.03.2010, 22:10 Uhr
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    04.04.2010, 13:53 Gehe zum letzten Beitrag
  5. OofloweroO Esstagebuch *kommis erlaubt und erwünscht*

    So ihr süßen dann fange ich auch einmal mit meinem Esstagebuch an!!! Am 03.04.2010 Frühstück: 1 Scheibe Hirtenbrot 3g Fett 126kcal 10g Frühlingsquark 1g Fett 14kcal 5 Scheiben Putensalamie 5g Fett 275kcal 1kleine Banane 0,2 Fett 81kcal

    OofloweroO - 03.04.2010, 22:08 Uhr
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    04.04.2010, 10:04 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Frohe Ostern

    Grüße aus freiburg, hoffe, Ihr könnt das Bild sehen

    FB - 08.04.2007, 20:09 Uhr
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    04.04.2010, 09:12 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Mein Weg: Die letzten 18,5kg, Kritik erwünscht :-)

    Hallo ihr Lieben, nun möchte ich mich mit diesem Ess-Tagebuch gern auf den Weg machen. Ich habe bereits einiges abgenommen und war auch schon einmal kurzzeitig auf 75,xxkg runter, habe aber leider im letzten Herbst auf Grund persönlicher Gründe zum ersten mal seit der Abnahme wieder zugenommen. Das letzte Haltegewicht was ich langfristig hatte, waren 78kg und nun sinds eben wieder 83,5kg...

    Abnehmwillige - 06.03.2010, 21:21 Uhr
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    03.04.2010, 11:18 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Amy lässt sich's schmecken

    Donnerstag, 01.04.2010 Morgens 1 Vollkornsandwichtoas mit Samt Himbeergelee und dünn Margarine 2 Vollkornsandwichtoast mit Nutella

    Amylotta - 02.04.2010, 23:26 Uhr
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    02.04.2010, 23:51 Gehe zum letzten Beitrag
  9. es wird gemampft

    Dann will ich auch mal :c007: Kurz zu mir, ich bin 20 Jahre alt, 163 groß und es sollen 2 Kilo purzeln. Mit der Excel-Tabelle hab ich mir errechnet, dass ich nen GU von 1375 hab und so zwischen 1500 und 1600 essen sollte. Ich bin ja gespannt, ob das klappt. Weiter geht es mir aber auch um gesunde Ernährung. Ich fang einfach mal an mit meinem gestrigen Tag, der aber leider nicht sehr...

    Chelsie - 12.02.2010, 09:17 Uhr
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    02.04.2010, 20:52 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Ich esse den ganzen Tag... lalala

    Hallo ihr Lieben Naschkatzen da draußen! Ich hatte nicht vor, jetzt jeden Tag einen Essplan von mir anzulegen, sondern wollte euch nurmal grob erzählen was ich heute so gegessen habe, und fragen was ihr davon haltet. Mein Problem ist nämlich, dass ich zwar extrem gesund esse - aber auch extrem viel. Also eigentlich esse ich den ganzen Tag, aber eben sehr viel Obst und Gemüse. Ich weis aber...

    AmyJG - 31.03.2010, 19:41 Uhr
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    02.04.2010, 15:07 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Jules Tagebuch

    So, ich versuche mal selbst das Kalorienzählen. Laut mineralkerbes Tabelle habe ich einen Gesamtumatz von 2163 kcal und einen Grundumsatz von 1545 kcal. Meine Nährstoffverteilung sollte so aussehen: 61g Fett 73-92g EW 231-250g KH Tagesbudget zum Abnehmen:

    jule2112 - 24.03.2010, 21:47 Uhr
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    31.03.2010, 20:46 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Essen! Du entkommst mir nicht!

    Hallo zusammen! Nach reiflicher Überlegung (oder auch nicht) hab ich beschlossen mich der "Öffentlichkeit" auszusetzen. Verbesserungsvorschläge sind willkommen :c018: Methode: Kalorienzählen angepeilte kcal: 1950 (vorerst) Verteilung (angepeilt): 62,9 g Fett - vorzugsweise gute Fette 63,5 - 79,4 g Eiweiß 261,9 g - 277,7 g KH

    Tsugumi - 22.03.2010, 15:13 Uhr
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    31.03.2010, 19:30 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Erster Schultag in Wien

    Der Direktor ruft die Schüler auf: "Mustafa El Ekh Zeri" "Anwesend" "Achmed El Cabul" "Anwesend" "Kadir Sel Ohlmi" "Anwesend"

    rennsemmel - 31.03.2010, 18:03 Uhr
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    31.03.2010, 18:03 Gehe zum letzten Beitrag
  14. miyu's Esstagebuch

    So dann versuch ich mich auch mal an einem regelmäßigen Futterplan und da ich mit Regelmäßigkeit meine Problemchen hab, mach ichs öffentlich.:mrgreen: Kritik ist natürlich erwünscht. Zur Person: Ich bin 22 Jahre und Auszubildende. Bis auf Spaziergänge mit meinem Hund und wöchentliches Schwimmen sitze ich den ganzen Tag leider nur auf meinem Hintern. Mein Ziel ist es nicht zwingend...

    miyu - 15.03.2010, 20:48 Uhr
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    29.03.2010, 19:28 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Neustart mit Flexis am 27.03.10

    27.03.10 Morgens: 1 Kaffee 1 EL Zucker 4 EL Milch 1 Scheibe Mehrkornbrot 1 Scheibe Edamer 2 Scheiben Geflügelpastete

    jero1984 - 27.03.2010, 08:33 Uhr
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    29.03.2010, 08:07 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Incollable's Esstagebuch - Mission possible

    Sooo, dann eröffne ich doch auch mal ein Esstagebuch, was vorallem zur Selbstkontrolle dienen soll.:c032: ✿ Also ich bin 170 cm groß bzw. klein und wiege momentan schätzungsweise 68 kg, bin mir aber nicht sicher, da ich dauernd vergesse mich zu wiegen.:159: Ich versuche schon seit ich 12 Jahre bin abzunehmen. Leider hab ich damals angefangen auf ungesunde Weise abzunehmen und zu hungern,...

    Incollable - 28.03.2010, 09:48 Uhr
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    28.03.2010, 14:14 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Bayrische Witze

    guten morgen, hab grad von nem kollegen n paar bayrische witze bekommen sind ganz gut ;) wenns fragen zu wörtern gibt melden :D Viel spaß Bayerische Poesie: A Kreizritter kimmt nach Jahren des Kampfes wieda hoam. Wia er bei seiner Burg okimmt, erscheint sei Gemahlin - des Burgfräulein. Wia sie eam siehgt, schreit's: " De Haar so grau, 's G'sicht so fahl - Du...

    Hansman - 26.03.2010, 08:48 Uhr
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    26.03.2010, 08:48 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Verschoben: Peggypu's Futterliste

    peggypu - 16.06.2008, 21:22 Uhr
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  19. Ich lach mich schlapp

    Echt witzig, müsst ihr euch angucken: sms von gestern nacht - zitate und sprüche von deinem handy

    hanniii - 14.03.2010, 21:19 Uhr
    2 Seiten
    1 2
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    25.03.2010, 20:54 Gehe zum letzten Beitrag
  20. SIS für mich

    :a170: Ein fröhliches Hallo! Ich habe vor 3 Tagen mit "Schlank im Schlaf" angefangen und bin absolut begeistert. Fühl mich immer satt und muss mich manchmal richtig zwingen die ganzen Kohlenhydrate Morgens und Mittags aufzuessen :c007:

    Riiku - 23.02.2010, 17:52 Uhr
    4 Seiten
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    • Antworten: 23
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    25.03.2010, 13:15 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Missis Futter- und Sportplan

    Hallo zusammen, habe jetzt beschlossen, einfach mal alles aufzuschreiben, was ich den ganzen Tag so zu mir nehme...um mal selbst diesen aha-Effekt zu haben und das Ganze besser zu überblicken...:c007: Vor Ostern wird sporttechnisch leider (noch) nicht viel passieren, da ich komplett eingeplant bin mit Lernen für die Prüfungen direkt nach Ostern und täglich noch Arbeiten muss...außerdem...

    Miss Mistress - 24.03.2010, 10:43 Uhr
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    25.03.2010, 08:21 Gehe zum letzten Beitrag

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