Auswertung:
Kontrollierte Esserin
Du bist eine richtige Diät-Expertin. Du bist bestens informiert über Kalorien, Vollwertkost und schlechte Fette. Darin liegt allerdings auch das Problem: Du kontrollierst Dein eigenes Essverhalten sehr stark und hast kaum noch Spaß an kulinarischen Genüssen. Du hast schon einige Diäten hinter Dir, allerdings ohne permanenten Erfolg. Während andere Diät-Typen meist zu wenig Disziplin an den Tag legen, ist gerade diese Selbstbeherrschung Deine Schwachstelle. Oft verkneifst Du Dir in Anwesenheit von anderen ein paar Appetithäppchen, langst dann aber zuhause doch still und heimlich zu. Oft hast Du mit Heißhungerattacken zu kämpfen. Eine ideale Diät muss für Dich klare Vorgaben haben. Die Glyx-Diät wäre genau das Richtige für Dich, hier stehen vor allem Gemüse, Obst und Vollkornprodukte auf dem Ernährungsplan. Bei dieser Diät musst Du nicht hungern und kannst Fettpölsterchen ideal und sanft abbauen. Verbiete Dir auf Deinem Teller nicht alles, sondern lass es ein bisschen lockerer angehen. Wenn Du das entspannte Verhältnis zum Essen wieder findest, dann kannst Du den Kampf gegen die Pfunde gewinnen!
Irgendwie nicht, ich stopfe alles maßlos in mich hinein. Und für son Müll melde ich mich da an, pah
) Ich bin noch neu hier, aber ihr habt mir heute schon gut geholfen mit den Kohlenhydraten. Ich habe vorhin beim Surfen einen ganz lustigen TEst gefunden und dachte, ich empfehle Euch den mal weiter als kleines Dankeschön! 
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