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  1. #1
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    ...weil ich so widerlich verfressen bin, obwohl ich endlich...

    die letzten 10 Kilo los werden mcöhte. Dümpele jetzt seit Wochen bei 51 Kilo rum (bin 1,56m) und pfeife mir tätglich um die 2000-2500 kcal rein. Klar ist nett das ich nicht zunehme, aber abnehmen geht mit der Menge auch nicht. Bin von mir selbst so genervt momentan....Aber auf 1200 kcal zu reduzieren zusammen mit Bewegung bekomme ich momentan echt nicht hin. Gehts jemandem auch so?

  2. #2
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    und wieso genau willst du jetzt auf 1200 reduzieren?
    Wer an sich glaubt, wird mit jedem Tag stärker.



    Ein Mensch erlebt den krassen Fall -es menschelt deutlich überall
    - und trotzdem merkt man weit und breit oft nicht die Spur von Menschlichkeit (Eugen Roth)

  3. #3
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    Wieso 1200 Kalorien, wenn du mit 2500 sogar dein Gewicht hälst? Egal. Da könnte aber auch schon der Knackpunkt liegen. Einfach mal nur halb soviel Kalorien, das ist hart durchzuhalten. Der Mangel an Essen kann natürlich auch auf die Stimmung drücken und dann hast du eben schnell wieder keinen Bock, so fällst du immer wieder schnell in ein neues Motivationsloch.
    MM erhalten/weiter ausbauen
    KFA senken

  4. #4
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    Zitat Zitat von Ich liebe Hunde Beitrag anzeigen
    ... ich endlich die letzten 10 Kilo los werden mcöhte. Dümpele jetzt seit Wochen bei 51 Kilo rum (bin 1,56m)...
    ...Gehts jemandem auch so?
    Hoffentlich geht es keinem genauso. Ich kann einfach nicht verstehen wieso es so erstrebenswert ist, ins kranke Untergewicht zu kommen. Aber das willst du sicher nicht hören!

  5. #5
    Fagottist Gast
    Ich hab da auch erst geschluckt, aber wahrscheinlich meint sie, dass sie gerade mitten in der letzten 10-Kilo-Etappe festhängt und nicht, dass sie sich von 51 auf 41 kg runterhungern will.

  6. #6
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    Zielgewicht sind 45kg, also leider tatsächlich Untergewicht.

    Bitte überleg dir das nochmal
    Go hard or go home!!!


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