Gewicht in der Schwangerschaft

Gewicht in der Schwangerschaft



Es ist kein Geheimnis, dass man während der Schwangerschaft vieles an Gewicht zunimmt und jedes Mal bei der Vorsorgeuntersuchung muss man die Waage besteigen. Nicht nur der eigene Kopf neigt sich neugierig vor, um die Zahlen ablesen zu können, meist ist die Schwester mit von der Partie. Stolz steigt man wieder von der Waage, wenn man brav zugenommen hat, das Kind wächst und gedeiht.

„Alles Gute für mein Kind“ haben schon viele Frauen gesagt und sich nach der Schwangerschaft gewundert, dass sie bedeutend viel Fett auf den Rippen hatten, der einfach nicht verschwinden will, den sie selbst Jahre später noch nicht los geworden sind. Und sie nehmen sich fest vor: Bei der nächsten Schwangerschaft wird alles anders, da nehme ich ab!
Doch, ohje, auch ich dachte so. Und freute mich wie verrückt, als meine Ärztin mir bestätigte, ich würde nach diesem Baby weniger wiegen als vorher. Doch dann ... hatte ich wieder zwei Kilo mehr drauf, die nicht verschwinden wollen, und nicht einmal die Ärztin konnte mir dieses Phänomen erklären. Ratlos zuckte sie mit den Schultern! (Am Rande sei erwähnt, dass ich dieses Phänomen zweimal erleben durfte.)

Während der Schwangerschaften war mir grundsätzlich am frühen Morgen übel. Doch ich fand ein Gegenmittel: Gleich neben dem Bett lagen Waffeln und Bananen parat und wann immer mir schlecht wurde, aß ich noch vor dem Aufstehen und mir ging es super. Die entsetzten Blicke meines Mannes lernte ich zu ignorieren, zumal diese stets von den Worten begleitet wurden: „Dir müssen die Bananen doch schon zu den Ohren raus kommen!“ (Nöö, ich esse sie noch immer gern.)

Neidisch betrachte ich alle Frauen, die nach ihren Schwangerschaften genauso schlank sind wie vorher. Nicht mal einen Ansatz eines Bauches haben diese! Ob das Veranlagung ist? Obwohl: Meiner Mutter sieht man die vier Kinder auch nicht an; bei mir dagegen hieß es immer: „Für eine Mutter von fünf Kindern hat sie eine gute Figur.“

Fakt ist, dass man in der Schwangerschaft nicht für zwei essen und sich vor allem bewusst gesund ernähren sollte. Wenn man nachwievor den Schwerpunkt auf Obst und Gemüse legt, wird man gewiss nicht enorm zunehmen und sich im Anschluss an die Schwangerschaft über zuviel Gewicht wundern. Und ganz bestimmt kann man auf diese Weise auch während der Schwangerschaft sanft und gesund abnehmen, ohne dem Kind zu schaden.

by KiddiesMama