1000 gute Gründe abzunehmen

1000 gute Gründe abzunehmen



Viele Menschen, die übergewichtig sind, sagen von sich aus, dass sie sich wohl fühlen in ihrer Haut und dann kommt gleich die Frage dieser übergewichtigen Menschen: Wozu soll ich abnehmen? Ich bin glücklich so wie ich bin.

Ich denke auch, dass man als dicker Mensch sehr wohl auch glücklich und zufrieden sein kann mit seinem Leben, nicht aber mit dem Körper. Nicht, wenn man aufrichtig in den Spiegel schaut. Als dicker Mensch habe ich diesen Blick in den Spiegel vermieden wie der Teufel das Weihwasser. Aber es gibt ja immer Momente, wo es sich vermeiden lässt doch mal in den Spiegel zu schauen.

Ich möchte mit diesen Zeilen motivieren. All die Menschen, die vielleicht kurz davor sind aufzugeben und sich denken, dass sie auch so glücklich sind. Ich möchte auch die Menschen motivieren, die vielleicht unglücklich mit ihrem Körper sind, aber für sich noch keine Gründe gefunden haben „Ja“ zu sagen.

Ich denke, ein schöner Grund ist gerne in den Spiegel zu gucken. „Ja“ zu sich selbst zu sagen. Dabei denke ich an die ältere Werbung eines Herstellers, der sich auf fettreduzierte Ware spezialisiert hat. Einfach an einem Schaufenster vorbeigehen und sagen: „Oh, das bin ja ich. Toll sehe ich aus“. Ich glaube, dass kein Dicker so was von sich denkt, höchstens aber: „Oh je, bin ich wirklich so dick? Oder ist das einfach eine Verzerrung meines Ichs?“ Ich habe mich als dicker Mensch auf meinem Kopfbereich beschränkt und habe mich auf diesem Bereich fixiert. Aber den Körper zu akzeptieren, das ist schon was ganz anderes.

Ich denke an etliche Sommer, die ich „verschwendet“ habe. Ich mochte keine kurzen Hosen anziehen, weil der Anblick der dicken Stampfer einfach grässlich war. Ich mochte mich an keiner Eisdiele anstellen, weil die Leute komisch guckten. Das ich natürlich nie ins Freibad ging muss ich nicht erwähnen. Fast jeder Dicke kennt das. Nicht alle – zugegeben. Ich habe ein Freundin, die um einiges mehr wiegt als ich in meiner schlimmsten Zeit, die ein sehr starkes Selbstbewusstsein hat. Doch – wenn ich mit ihr schwimmen gehe und sie alleine ins Wasser geht sehe ich die Blicke der anderen und die Sprüche und das tut selbst mir weh.

Ich hatte zu der Zeit, als ich dick war, ein sehr schlechtes Selbstbewusstsein. Ich kann so sagen, dass ich froh war, wenn sich überhaupt ein Mann für mich interessiert hat. Ich wollte mir aber meinen Mann selbst aussuchen. Ich wollte schauen, wer zu mir passt, aber die Männer, die ich interessant fand, waren eine Nummer zu groß für mich, da kam ich einfach nicht ran. Konsequenz war, dass ich eine sehr lange Zeit alleine war oder halt kurze Zeit eine Beziehung zu jemanden hatte, den ich gar nicht liebte.

Wenn man anfängt abzunehmen, verändert sich nicht nur der Körper, auch der Mensch verändert sich. Man wird offener, fröhlicher und selbstbewusster. Ich kann mit einem guten Gefühl auf die Menschen zu gehen ohne angst zu haben abgewiesen zu werden. Man geht nicht mehr durch die Straßen mit dem Gedanken im Kopf, dass die Leute gucken, weil man so dick ist.
Wenn man tanzen geht wird man angesprochen und angeguckt. Vorher guckte sich niemand zu mir um. Das gibt einen Kraft. Das Leben wird lebendiger, fröhlicher. Man verschanzt sich nicht in seiner Wohnung. Man geht im Sommer baden ohne irgendwelche Hintergedanken. Man genießt das Leben, wie jeder andere Mensch auch.

Als dicker Mensch konnte ich keine normalen T-Shirts tragen. Der Bauch war viel zu dick. Ich musste immer eine Weste drüber ziehen. Konsequenz war, dass ich sehr schwitzte. Heute ziehe ich mir ein einfaches T-Shirt und eine kurze Hose an und es sieht toll aus. Ich kann alles anziehen, was der Textilhandel hergibt.

Es gibt auch Menschen, die sagen, ich hab meinen Mann, der mich liebt. Wozu muss ich abnehmen? Darauf kann ich nur müde lächeln. Denn alles, was ich im Leben tue, tue ich für mich und für niemanden sonst. Denn mein Mann muss nicht in meiner Haut rumlaufen. Mein Freund akzeptiert mich voll und ganz wie ich bin. Für ihn bin ich so perfekt. Aber, wenn ich mich nicht wohl fühle, kann ich keine Lebensfreude ausstrahlen. Ich bin unzufrieden mit mir und das wird sich auch schnell auf die Beziehung auswirken. Und welcher Mann freut sich nicht über eine schöne Frau an seiner Seite? Auch wenn der Mann sicherlich so glücklich ist mit einem, der Mann freut sich sicherlich am allermeisten, wenn man selbst glücklich ist.

Das Leben wird sicherlich danach dasselbe sein. Man darf nicht erwarten, dass man als schlanker Mensch aufwacht und alle Probleme werden davon geflogen sein. Die Probleme werden auch immer noch da sein. Aber wenn man glücklich mit sich durchs Leben läuft häufen sich weitaus weniger Probleme an und man findet schnell Lösungen. Denn ein frustrierter Mensch sieht in allem etwas negatives, während ein fröhlicher Mensch in der Lage ist aus allem etwas positives zu schöpfen.

Ich hoffe, ich konnte einige Menschen dazu animieren sich aufzuraffen. Auch wenn die erste Zeit schwer wird. Wenn man die ersten Wochen überstanden hat und seine Ernährung umgestellt hat, fällt es einem nicht schwer und jedes Kilo, was nicht mehr als Last zu tragen ist, motiviert einen weiter zu machen. Spätestens, wenn andere Menschen die Veränderung bemerken und man Komplimente bekommt, wird man Mut haben weiter zu machen.

Ich wünsche allen viel Freude an dem neuen eigenen „Ich“.

by schoki-hasi