Theoretische Grundlagen zum BMI:
Der anerkannte Body-Maß-Index berechnet sich wie folgt:
BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2.
Die Einheit des BMI ist demnach kg/m2.

Klassifikation
m
w
Untergewicht
<20
<19
Normalgewicht
20-25
19-24
Übergewicht
25-30
24-30
Adipositas
30-40
30-40
massive Adipositas
>40
>40

Berechnung zum Kalorienbedarf:
Grundsätzlich gilt:
Grundumsatz + Arbeitsumsatz + Freizeitumsatz
Der Grundumsatz ist die nötige Energie, welche vom Körper im Ruhezustand benötigt wird.
Der Arbeits- und Freizeitumsatz (letzterer hier vernachlässigt) wird entsprechend in den Tagesbedarf mit einbezogen.

MyBMI 2.0 by Alexander Junge © 2003

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Männer und Frauen haben einen unterschiedlichen BMI...
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