Persönliches Testergebnis unter Berücksichtigung des Alters:
Ihr Grundumsatz 1969 kcal und Ihre gewählte Tätigkeit ergeben einen Gesamtbedarf von 2721 kcal täglich. Der Body-Mass-Index beträgt: 28.08 kg/m2.

Ihr Normalgewicht liegt im Bereich zwischen 62.8 kg und 73 kg.
Sie haben geringes Übergewicht!

Geil oder....nur noch "geringes Übergewicht"...wenn das keinen Mut macht. Ich bin ergo mal hingegangen und hab mein Profil an die Obergrenze angepasst und mein Ziel auf 73 kg festgelegt...sprich 2 kg mehr als Ziel, aber das dürfte doch zu schaffen sein.

LG,
Melly

Klasse Melly, ich denke, das ist echt ein tolles Gefühl, wenn man gesagt bekommt "nur noch geringes Übergewicht". Kanns ja leider net ganz nachvollziehen, da ich von Anfang an nur geringes Ü. hatte. Aber ich kann mir vorstellen, dass das sehr motivierend sein muss, weil ja mit dieser Aussagen das Ziel auch in greifbare Nähe gerückt zu sein scheint. Toll, das wirst Du auch schaffen und Du kannst unendlich stolz drauf sein, was Du da schon vollbracht hast!!! :cher:

Liebe Grüße,

Schoki

Huhuuuuu Schoki!!!

Ja ich bin unendlich stolz, denn ich habe mit ADIPOSITAS Grad 2 angefangen.... Nicht nur wegen der Zahlen, sondern auch so fühl ich mich endlich wohler in meiner Haut und viele sagen das merkt man auch... ich hätte eine absolut gute Ausstrahlung...naja, mittlerweile merk ich auch selber daß man mir mal wieder "hinter her guckt"... und auch wenn ich meinen Mann um nix in der Welt tauschen wollte, das TUT SOOOOOOOOOO GUT!

Einen schönen Tag euch allen,
Melly

Toll! Ich habe es zum glück geschafft auf normales gewicht davor war es leichtes übergewicht!!! Tolles gefühl!

[Kata77]

Glückwunsch, da darfst du dich wirklich freuen und stolz sein, du hast schon so viel geschafft und bis zum Normalgewicht ist es jetzt nur noch ein Katzensprung! Mach weiter so und sei stolz, JA JA JA!!!! :

Huhu Kata!

Ich dank Dir für deine lieben Worte und an dieser Stelle auch für deinen "Beistand in sachen kate moss..." , bei sowas kann ich halt auch mal aus der Hose fahren...

Und was das WEITER angeht: Joooooooo...bin wieder mächtig dabei, und eine "verbotene" Zwischenwaage" zeigt über ein kilo minus an...mal schauen ob es dabei bleibt *hoff*.

GLG,
Melly

[Kata77]

Hallo Melly,
bitte schön, mach ich gerne, denn für SOWAS ist das Forum da! Und wegen der anderen Sache, ja, das war Quatsch, denn wir haben das gleich gedacht und du hast es eben geschrieben, meines war auch nicht netter, aber eben anders geschrieben! Naja, es gibt eben Leute, die wollen nicht! Aber das schlimme finde ich, dass sie event, andere da mit reinziehen, du müsstest dir mal den "Pro Ana" Threas duchlesen...
Im Endeffekt sind "wir" die Mehrheit, derer hier die auf ein ganz normales gesundes Maß abnehmen doch immer nur die doofen und wir diskriminieren die Dünnen bis Dürren

Hi Melly, gratuliere.

Wo finde ich den diesen interessanten BMI-Rechner, der etwas über die mir zustehenden Kalorien erzählen kann

Gruß Sam

Hi Woelfinsam!

Schau mal rechts oben, direkt über den Links zu den Tagebüchern. Da findest Du auch den feinen Link zum BMI-Rechner! Der sagt dir dann alles was du wissen möchtest.

LG,
Melly