[souris]

Hallo Ihr!!

Alsoooo... nachdem ich mich jetzt seit fast 3 Jahren "gesund" ernähre, will nun auch mein Freund mitmachen... (173cm, ca. 92 kg). Er sieht nicht ein, dass ich immer weniger werde und er immer mehr !!
Ich habe also seinen GU usw berechnet. Dabei muss man ja beachten, dass Männlein und Weiblein verschieden berechnet werden.

Wie ist das jetzt beim BMI? Ich hab da bisher keinen Unterschied in der Berechnung sehen können. Aber eigentlich dürften Männer doch ein bissel mehr wiegen dürfen (wegen Muskeln etc.. ) Er hätte sonst einen BMI über 30 (und sooo übergewichtig sieht er eigentlich nicht wirklich aus ) !

Liebe Grüße von souris

Hi,

Die Berechnung ist die selbe, nur sind andere Wertgrenzen gesetzt. Das hab ich dazu im Internet gefunden:

Der "Normal-BMI" liegt bei Frauen zwischen 19 und 24, bei Männern zwischen 20 und 25. Bei Männern und Frauen ab 65 Jahren gilt ein BMI zwischen 24 und 29 als "Normal"!
Doch bei all den Formeln muss beachtet werden, dass natürlich auch noch andere Faktoren z.B. Muskelmasse (Gewichtheber) eine Rolle spielen - und nichts desto trotz ist das "Wohlfühlgewicht" das wichtigste!

92 kg bei 173 cm ist natürlich schon recht viel (BMI 31). Mein Freund wiegt auch 92 kg, ist jedoch 187 cm groß und ist damit nicht zufrieden.
Er macht bei meiner Ernährungumstellung mit und ist eben jetzt bei ca. 92 kg und hat somit auch 3-4 kg schon abgenommen.
Er sieht überhaupt nicht dick aus, seine Problemzone ist nur der Bauch.

Ich mach halt viel Sport, dazu ist er nicht wirklich zu motivieren.

Super, dass du schon so toll abgenommen hast - das muss für ihn eh auch als Motivation dienen.

Wünsche viel Erfolg!
lg
Marion

noch was:

warum möchtest du auf 55 kg kommen bei deiner größe von 172cm???

du weißt schon, dass du dann an der grenze zum untergewicht bist!
also bitte untertreib es nicht!

übrigens - ich hab mir auch eine tättowierung als belohnung festgesetzt, wenn ich die 60 kg erreiche (bei 65 kg möcht ich mir ein brustwarzenpiercing stechen lassen)

guckst du hier

http://diaet.abnehmen-forum.com/bmi/mybmi.php

ansonsten geb ich marion recht - nicht übertreiben!!!

[souris]

Hi!

Ja, ich habe auch gelesen, dass ein BMI von 20 bis 25 normal ist.. Mein Freund war früher (vor ca. 15 Jahren Leistungssportler beim Turnen und man sieht ihm das noch ein bissel an.. doch je älter man/er wird, desto mehr Muskeln verschwinden ja ohne Übung.. und er hat auch das Problem mit dem Bauch, in 2 Jahren 2 Größen mehr :-| )

@Marion1983:
Du hast Recht, aber ich habe die 55 Kilo extra als unterste Grenze gesetzt, die ich noch haben dürfte. Ich kann ja jetzt noch nicht sagen, ob ich mich bei 60 kg wohlfühle oder erst bei 57 kg... Das ist also nicht der Wert, den ich unbedingt erreichen muss/will! Es geht mir im Prinzip nur darum, dass ich mit meinen Proportionen noch nicht ganz so zufrieden bin.. Und manche (ich zBsp )sehen auch mit 60 kg bei 172cm noch "relativ" "mollig" aus .