würde mal gerne ein paar Erfahrungen und Meinungen von Euch sammeln.
Bei mir sieht es so aus, dass ich vor 2 Jahren die letzte ärztliche Untersuchung hatte (also beim Hausarzt - Zahnarzt + Gynäkologin geht extra, Vorsorge hier wird gemacht, zählt aber für mich nicht als "richtiger" Check up).
Bin jetzt umgezogen, werde daher demnächst einen neuen Internisten austesten. Beim letzten Mal waren alle Werte sowas von im Normalbereich, besser gings gar nicht. Der Arzt hat mein Gewicht auch überhaupt nicht erwähnt (ich hab´s auch nicht angesprochen), obwohl es in etwa war wie heute. Hab einen BMI von knapp über 31, muss dabei aber sagen, dass ich immer 10 kg zu leicht geschätzt werde von allen möglichen Leuten. Diesmal wollte ich allerdings mein Gewicht zur sprache bringen, um mal zu erfahren, wie es tatsächlich medizinisch aussieht.
Lt. diversen Internet-Seiten und BMI-Rechnern dürfte ich "idealerweise" zwischen 57 und 71 kg wiegen :shock: hab diese Werte dann testweise in das Virtual Model eingegeben :shock: :shock: also mit diesen "Ideal"werten wäre ich magersüchtig!!
Nach dieser Vorrede - doch etwas länger als geplant - meine Frage(n):
Was sagen Eure Ärzte denn zu Gewicht, BMI etc.?
Wie seht Ihr das?
Wie geht Ihr damit um, wenn ein Arzt die "Alles über BMI 25 ist übergewichtig"-Schiene vertritt? Nur am Rande - einer Bekannten von mir wurde neulich von ihrem Arzt geraten abzunehmen, damit sich ihr niedriger (!) Blutdruck normalisiert. Die Frau ist etwa 1,75 m gross und ca. 72 kg schwer. Nein, ich hab mich hier nicht vertippt. *Ironie an - waaaahnsinnig übergewichtig die Gute, ne, und niedrigen Blutdruck muss man ja mit abnehmen in den Griff kriegen können - Ironie aus*
Ich streb einen BMI von 27 an (mit diesem Gewicht sieht auch mein Virtual Model nicht mehr so unterernährt aus).
Also, bitte mal ein paar Tips und Erfahrungen, wäre superlieb von Euch.
Ach ja, ich fühl mich in keinster Weise krank oder so, wollte halt nur vorsorglich sehen lassen ob was ist - mein Auto bring ich ja auch jedes Jahr zur Inspektion, da kann ich ja alle zwei bis drei Jahre auch mal nachsehen lassen
Beim nochmaligen Durchlesen des Posts ist mir aufgefallen, dass ich wohl versuche, mir ein halbwegs vernünftiges Zielgewicht logisch zu begründen. Irgendwie KANN ich mir mich nicht mit einem BMI von 24 vorstellen, hab das Gefühl, das ist echt zuwenig. Aber überall heissts, das sei so gesund... ich mag aber nicht aussehen wie ne Magersüchtige!! (Hatte übrigens noch nie ein Problem w/Magersucht oder Bulminie - "nur" Frustfuttern.)
Das Idealgewicht vom BMI Wert her ist so großzügig angegeben, dass man schon zumindest den höchsten Wert haben sollte.
Ohne dich jetzt angreifen zu wollen... ist dir mal die Idee gekommen, dass man dich auf weniger schätzt, um dich nicht zu verletzten?
Ein BMI von 31 ist keineswegs normal. Den Wert hatte ich auch! Mir kommt es so vor, als suchst du einen Grund, um nicht abnehmen zu müssen. Umso älter du wirst, umso gefährlicher ist es. Also: Abnehmen!
Das du mit Normalgewicht magersüchtig ausschaust, glaub ich nicht. Du bist deinen Körper so gewöhnt. Mehr ist das nicht.
Äh, dass der BMI von 31 zu hoch ist, weiss ich auch. Vielleicht solltest Du Posts vor dem Beantworten erst GENAU durchlesen.
Ich hab geschrieben, dass ich einen BMI von 27 anstrebe. Also nix mit "Gründe suchen für nicht abnehmen (müssen)". Das ist eine Unterstellung bzw. haltlose Überinterpretation. 5 kg sind im übrigen schon weg (hatte schon was verloren ehe ich hier angefangen habe).
Aber 25 und drunter kommt mir zuwenig vor.
Und, nein, das mit dem niedriger schätzen ist zu häufig passiert und von zuviel verschiedenen Leuten. Und ausserdem von Leuten (z.B. Arzt), die wirklich keinen Grund hatten, meine Gefühle zu schonen.
Oder von Verkäuferinnen, die mir unbedingt die 46 oder gar 44 Hose in die Hand drücken wollten und sich partout nicht davon überzeugen liessen, dass ich 48 brauche.
Hab meinen Arzt darauf nie angesprochen und er mich auch nicht, ist bei mir nun auch nicht so wahnsinnig nötig, aber zum Thema Ärzte dick sein fiel mir was krasses ein:
Als meine Ma mit meinem kleinen Bruder schwanger war, war sie bei einem neuen Gyn. Es war die allererste Untersuchung wo sie das dann erfahren hat, und der sagte: "Hören sie nicht auf zu rauchen. Hauptsache, sie nehmen nicht so viel zu." :shock:
Unglaublich, oder? Da hatte sie jedenfalls den Eindruck, der sagt sowas, weil er dicke Frauen eklig findet - klar, Ärzte sind auch nur Menschen, aber mit einer gewissen Verantwortung, da kann man doch solche Dinge nicht sagen!
Also, ich denke mein Arzt würde, wenn ich ihn fragen würd, sagen, dass es mir nicht schaden würde, noch 4-5 kilo abzunehmen, um innerhalb meines idealen BMIs zu kommen - aber, was er auch schon zu meiner Ma gesagt hat: Leichtes Übergewicht, bis BMI 29-30 sei NICHT ungesund, es sei denn, man fühle sich nicht wohl.
Hab auch neulich noch in der MyLife gelesen, dass ein klein wenig speckigere Menschen länger leben als zu dünne und teils auch ideale.. Klar, auch da gehen mal wieder die Meinungen auseinander, aber mein Arzt denkt jedenfalls, leichtes Übergewicht würde die Gesundheit nicht beeinträchtigen. Auch nicht ein bisschen - gar nicht.
Na ja, wenn man an der oberen Grenze des normalen Bereiches liegt, ist man schon etwas "kräftiger".
Deine Worte hören sich halt so an, als wolltest du nicht wirklich bis ins Normalgewicht abnehmen, weil du dich ja auch so gut fühlst, und auch gar nicht so kräftig aussiehst. Du hast es nicht geschrieben, aber so kam es an. Denn an der Tatsache das Normalgewicht am gesündesten ist, egal ob man jetzt an der Grenze zum Übergewicht ist oder mitten drin, steht fest, und da haben sich einige Menschen die echt von Ahnung haben, lange Zeit den Kopf zerbrochen und es untersucht. Von daher denke ich nicht, das es falsch ist. Wenn jetzt vorgeschrieben wäre, dass genau 60 gut sind, würd ichs als Schmu abtun. Aber das sind 15 Kilo oder so, und die sind dafür da, das man in dem Bereich sein Wohlfühlgewicht findet.
Hallo,
der BMI wurde an einer Messgruppe von amerikanischen Soldaten in den 50er Jahren gemessen und dann von einer Versicherungsgruppe definiert, weil diese für ihre Lebensversicherungen eine Messlatte haben wollten.
(Quelle: Artikel in der FAZ, den ich leider nicht mehr finde)
Also, wenn du dich mit Männern, die heute schon alle Opas sind und in Amiland lebten, vergleichen lassen willst, dann halte dich genau an diese Vorgaben.
Wenn du aber einen realistischen Blick auf dich wirfst und sogar von deinen Freunden leichter geschätzt wirst, dann genieße es einfach.
Ich war früher mal Sportlerin und habe deswegen immer noch mehr Muskelmasse und bin auch einfach zu schwer für meine Größe. Klar habe ich auch ein Röllchen, aber halt beides und für mcih ist es auch nur realistisch auf 90kg zu kommen. Ich will ja nciht die Muskeln weghaben, nur um in das Versicherungsschema zu passen.
ich war gestern erst wieder beim frauenarzt. hausarzt hab ich keinen da wir so gut wie nie krank sind. alle nötigen sachen macht mein gyn.
er hat mich nur in der schwangerschaft darauf angesprochen auf das gewicht. aber auch nur deshlab weil ich eben da schon auf die 120 ging und er meinte das ich eben viel fruchtwasser habe und ich nach der geburt weniger wiegen würde als vor der geburt und ich versuchen soll das ich dann das gewicht halte. gehalten hab ich das auch. 2 wochen oder so. dann ging das wieder hoch. und jetzt vor paar wochen hatte ich wieder das gewicht das ich am ende der schwangerschaft hatte.
so konnte es nicht weiter gehn und gestern fiel ihm auch ned auf das ich schon 8 kilo runter hab. wird er evtl auch erst wieder in einem halben jahr sehen wenn ich dann wieder komme das sich da was getan hat.
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Schnecken erschrecken, wenn Schnecken an Schnecken schlecken,
weil zum Schrecken vieler Schnecken, Schnecken nicht schmecken. LG Manu
was mein hausarzt sagt weiß ich nicht.
mein BMI lag allerdings noch nie über 30 .. bei 27,6 hab ich angefangen mit abnehmen .. inzwischen bin ich bei 23,irgendwas und sehr noch lange nicht unterernährt aus. meine ärztin reagierte allerdings sehr positiv auf mein abnehmen. zwar nicht wirklich mit medizinischen Sachen, sondern eher mit "Damit gefällst du mir viel besser".
Rein vom Gewicht her streb ich nen BMI zwischen 20 und 22 an. je nachdem wann ich mich wirklich wohl fühle. momentan fühl ich mich zwar schon recht gut, aber eben noch nicht wirklich richtig gut. Dafür müssen an manchen stellen einfach noch nen paar polster verschwinden ..
also ich hab es schon irgendwo als "alarmzeichen" gesehen das mein BMI über 25 lag .. und ich würde es auch als Alarmzeichen sehen wenn er unter 19 liegt.
darkshine: natürlich möchte ins bis ins normalgewicht abnehmen, weil es mir einfach besser gefällt. Aber gesundheitliche Schwierigkeiten gehen eben auch häufig erst mit einem noch höheren BMI los - ich hab jedenfalls keine und aus medizinischer Sicht, wäre es nicht unbedingt nötig, abzunehmen! Das sagen auch Leute, die davon Ahnung haben! Man kann auch mit einem 27-er BMI gesund sein, es hört dann so um die 30 wohl auf, ist ja auch bei jedem verschieden, aber 5 Kilo zuviel schaden niemandem.
Das hab ich beim Abnehmkurs, im Fitnessstudio und bei der Ernährungsberatung gelernt, soo falsch kann es nu auch nicht sein!
Die meisten Ärzte sind dem Schlankheitswahn ja glücklicherweise noch nicht verfallen und sagen es so.
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