Veröffentlicht: 05.04.2008 um 07:07 von Wolke33
Aktualisiert: 15.04.2008 um 06:44 von Wolke33
01.04 10 min. Bauch , 40 min. Joggen , 10 min. Kraft
02.04 20 min. Bauch , 60 min. Bike , 60 min. Schwimmen
03.04 10 min. Bauch , 10 min. Kraft, 70 min. NWalken , 65 min. Bike
04.04 10 min. Bauch , 48 min. Joggen , 90 min. Schwimmen
05.04 10 min. Bauch ,70 min. Bike
06.04 Ruhetag
07.04 10 min. Bauch , 48 min. Joggen , 60 min Schwimmen
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Gesámt 701 min. Sport
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