Diät Abnehmen Naschkatzen - Der Moppel speckt ab...

... hier erfahrt ihr DIES und DAS aus dem Leben einer moppeligen Couchpotatoe.

Die fetten Jahre sind vorbei.

Ziel 21.07.2012 - 80kg!

Futter am 03.01.10

Veröffentlicht: 03.01.2010 um 17:53 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 03.01.2010 um 22:05 von tropic snow

1 Brötchen mit Nutella
2 Milka Weihnachtskugeln
1 Mini-Praline
1 Apfel
4 Mandarinen
Kartoffeln
Saure Eier
2 Lebkuchen ohne Glasur
2 Erdbeerriegel

Trinken: 3 l

Sport: 90 min Fitnessstudio

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futter am 02.01.10

Veröffentlicht: 02.01.2010 um 18:40 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 17.02.2010 um 08:08 von tropic snow

2 brötchen mit margarine und käse
200g schnitzel mit pommes

trinken: 2,5l

sport: 1std spazieren

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futter am 01.01.10

Veröffentlicht: 02.01.2010 um 10:55 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 17.02.2010 um 08:09 von tropic snow

2 brötchen mit nutella
gulasch mit gemüse und nudeln
3 mandarinen
2 erdbeerriegel
2 minipralinen

trinken: 3l geschafft

sport: 55min wii fit plus

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Neustart 2010 - Jetzt aber wirklich!!!

Veröffentlicht: 01.01.2010 um 15:23 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 17.02.2010 um 08:09 von tropic snow

So, es ist vollbracht... Und nun ist Schluss mit lustig... Der Ernst des Lebens beginnt.

Startschuss ist bei 106,9kg.

Das erste Ziel setze ich mir bis zu meinem Geburtstag am 30.03. - bis dahin UHU. Rein rechnerisch ist das realistisch und ich werde mein bestes dazu beitragen, dass es auch klappt.

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Letzter Eintrag 2009!

Veröffentlicht: 31.12.2009 um 19:16 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)

Ich wünsche meinen lieben Kätzchen einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Für 2010 wünsche ich euch außerdem viel Erfolg (auch beim Abnehmen), wenig Ärger, immer einen Parkplatz in der ersten Reihe, einen stets vollen Kühlschrank (natürlich mit gesunden Sachen), keinen Stau und Filmen ohne Werbeunterbrechung.

Bis dann!!!