morgens:
1 tasse kaffee mit milch
2 tomaten
2 kl sch brot
butter
mett
1 sch käse

mittags:
2 tassen kaffee mit milch
1 tasse tee

abends:
2 sch schweinelende
sauerkraut
1 kl kloß
1 stieleis
1 glas cola light

morgens:
1 tasse kaffee mit milch
1 sch brot
butter
marmelade

mittags:
1 banane
1 weinbergpfirsich
1 birne
1 tasse kaffee mit milch
1 fl minwa

abends:
3 kl scheiben brot
butter
mett
käse
putenbrustfilet
1 glas pepsi light

schon wieder montag, na wie toll. bin müde, aber richtig gut schlafen konnte ich auch nicht... nicht schön.

heute nachmittag nochmal das schöne wetter nutzen und noch was tun. lange wird es eh nicht mehr gehen. dann ist es schon um 17uhr stockfinster.

morgens:
1 tasse kaffee mit milch
1 vk brötchen
butter
4 hähnchenbrustfilet
1 sch maasdamer
1 weinbergpfirsich

mittags:
2 tassen kaffee mit milch
1 flasche minwa

abends:
2 sch brot
butter
3 sch hähnchenfilet
2 sch rohschinken
1 sch maasdamer
2 stieleis
5 schokokrokant

stand 26.05.2011 - 111,0 kg
stand 30.05.2011 - 109,9 kg
stand 08.06.2011 - 109,0 kg
stand 15.06.2011 - 107,5 kg
stand 22.06.2011 - 106,6 kg
stand 29.06.2011 - 105,3 kg
stand 06.07.2011 - Urlaub
stand 13.07.2011 - 103,7 kg
stand 20.07.2011 - 103,3 kg
stand 27.07.2011 - 105,1 kg
stand 07.08.2011 - 104,7 kg
stand 14.08.2011 - 103,7 kg
stand 21.08.2011 - 101,8 kg
stand 28.08.2011 - 99,9 kg
stand 04.09.2011 - 99,7 kg
stand 11.09.2011 - 99,9 kg
stand 18.09.2011 - 99,5 kg
stand 25.09.2011 - 98,5 kg

18,5/31 kg to go

hm, keine ahnung, wie ich heute nacht ins bett gekommen bin... so langsam bekommt das sofa noch ne echte liegekuhle... jeden abend schlafen wir vorm tv ein... aber auch wurscht, denn am ende sieht man, was wir schon alles geleistet haben.

morgens:
1 sch brot
butter
60g limburger
1 tasse kaffee mit milch

mittags:
1 tasse kaffee mit milch
1 fl minwa

abends:
0,5l coke light
1 döner