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Seite neu laden Der Moppel speckt ab...

... hier erfahrt ihr DIES und DAS aus dem Leben einer moppeligen Couchpotatoe.

Die fetten Jahre sind vorbei.

Ziel 21.07.2012 - 80kg!
Alt

28.09.2011

Veröffentlicht: 28.09.2011 um 07:55 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 28.09.2011 um 23:02 von tropic snow

morgens:
1 tasse kaffee mit milch
2 tomaten
2 kl sch brot
butter
mett
1 sch käse

mittags:
2 tassen kaffee mit milch
1 tasse tee

abends:
2 sch schweinelende
sauerkraut
1 kl kloß
1 stieleis
1 glas cola light
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Alt

27.09.2011

Veröffentlicht: 27.09.2011 um 07:51 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 28.09.2011 um 07:55 von tropic snow

morgens:
1 tasse kaffee mit milch
1 sch brot
butter
marmelade

mittags:
1 banane
1 weinbergpfirsich
1 birne
1 tasse kaffee mit milch
1 fl minwa

abends:
3 kl scheiben brot
butter
mett
käse
putenbrustfilet
1 glas pepsi light
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26.09.2011

Veröffentlicht: 26.09.2011 um 07:56 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 27.09.2011 um 07:52 von tropic snow

schon wieder montag, na wie toll. bin müde, aber richtig gut schlafen konnte ich auch nicht... nicht schön.

heute nachmittag nochmal das schöne wetter nutzen und noch was tun. lange wird es eh nicht mehr gehen. dann ist es schon um 17uhr stockfinster.

morgens:
1 tasse kaffee mit milch
1 vk brötchen
butter
4 hähnchenbrustfilet
1 sch maasdamer
1 weinbergpfirsich

mittags:
2 tassen kaffee mit milch
1 flasche minwa

abends:
2 sch brot
butter
3 sch hähnchenfilet
2 sch rohschinken
1 sch maasdamer
2 stieleis
5 schokokrokant
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Ergebnis nach 17 Wochen

Veröffentlicht: 25.09.2011 um 20:32 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
Aktualisiert: 26.09.2011 um 07:57 von tropic snow

stand 26.05.2011 - 111,0 kg
stand 30.05.2011 - 109,9 kg
stand 08.06.2011 - 109,0 kg
stand 15.06.2011 - 107,5 kg
stand 22.06.2011 - 106,6 kg
stand 29.06.2011 - 105,3 kg
stand 06.07.2011 - Urlaub
stand 13.07.2011 - 103,7 kg
stand 20.07.2011 - 103,3 kg
stand 27.07.2011 - 105,1 kg
stand 07.08.2011 - 104,7 kg
stand 14.08.2011 - 103,7 kg
stand 21.08.2011 - 101,8 kg
stand 28.08.2011 - 99,9 kg
stand 04.09.2011 - 99,7 kg
stand 11.09.2011 - 99,9 kg
stand 18.09.2011 - 99,5 kg
stand 25.09.2011 - 98,5 kg

18,5/31 kg to go
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23.09.2011

Veröffentlicht: 23.09.2011 um 10:50 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)

hm, keine ahnung, wie ich heute nacht ins bett gekommen bin... so langsam bekommt das sofa noch ne echte liegekuhle... jeden abend schlafen wir vorm tv ein... aber auch wurscht, denn am ende sieht man, was wir schon alles geleistet haben.

morgens:
1 sch brot
butter
60g limburger
1 tasse kaffee mit milch

mittags:
1 tasse kaffee mit milch
1 fl minwa

abends:
0,5l coke light
1 döner
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