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... hier erfahrt ihr DIES und DAS aus dem Leben einer moppeligen Couchpotatoe.
Die fetten Jahre sind vorbei.
Ziel 21.07.2012 - 80kg!
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Veröffentlicht: 17.10.2011 um 11:06 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
stand 26.05.2011 - 111,0 kg
stand 30.05.2011 - 109,9 kg
stand 08.06.2011 - 109,0 kg
stand 15.06.2011 - 107,5 kg
stand 22.06.2011 - 106,6 kg
stand 29.06.2011 - 105,3 kg
stand 06.07.2011 - Urlaub
stand 13.07.2011 - 103,7 kg
stand 20.07.2011 - 103,3 kg
stand 27.07.2011 - 105,1 kg
stand 07.08.2011 - 104,7 kg
stand 14.08.2011 - 103,7 kg
stand 21.08.2011 - 101,8 kg
stand 28.08.2011 - 99,9 kg
stand 04.09.2011 - 99,7 kg
stand 11.09.2011 - 99,9 kg
stand 18.09.2011 - 99,5 kg
stand 25.09.2011 - 98,5 kg
stand 02.10.2011 - 96,7 kg
stand 09.10.2011 - 96,9 kg
stand 16.10.2011 - 96,7 kg
16,7/31 kg to go
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Veröffentlicht: 10.10.2011 um 11:21 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
stand 26.05.2011 - 111,0 kg
stand 30.05.2011 - 109,9 kg
stand 08.06.2011 - 109,0 kg
stand 15.06.2011 - 107,5 kg
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stand 29.06.2011 - 105,3 kg
stand 06.07.2011 - Urlaub
stand 13.07.2011 - 103,7 kg
stand 20.07.2011 - 103,3 kg
stand 27.07.2011 - 105,1 kg
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stand 21.08.2011 - 101,8 kg
stand 28.08.2011 - 99,9 kg
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stand 25.09.2011 - 98,5 kg
stand 02.10.2011 - 96,7 kg
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Veröffentlicht: 03.10.2011 um 09:42 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
stand 26.05.2011 - 111,0 kg
stand 30.05.2011 - 109,9 kg
stand 08.06.2011 - 109,0 kg
stand 15.06.2011 - 107,5 kg
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Veröffentlicht: 30.09.2011 um 09:03 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
messwerte 30.05.2011 - 29.06.2011 - 31.07.2011 - 31.08.2011 - 30.09.2011
brust: 120 cm --------------- 118 cm ----- 117 cm ------- 114 cm ----- 111 cm
taille: 117 cm ---------------- 110 cm ----- 106 cm ------ 103 cm ----- 101 cm
hüfte: 129 cm --------------- 119 cm ----- 118 cm ------ 114 cm ----- 111 cm
oberarm: 39 cm ------------- 37 cm ------ 35 cm ------- 33 cm ------ 32 cm
oberschenkel: 67 cm ------- 67 cm ------ 65 cm ------- 63 cm ------ 62 cm
wade: 50 cm ----------------- 49 cm ----- 49 cm ------- 47 cm ------ 46 cm
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Veröffentlicht: 29.09.2011 um 10:40 von tropic snow (Der Moppel speckt ab...)
morgens:
1 sch brot
butter
1 tl marmelade
1 tasse kaffee mit milch
mittags:
1 banane
1 tomate
1 fl minwa
1 tasse kaffee mit milch
1 tasse tee
1 Tasse = 400ml
abends:
2 brötchen
2 würstchen
1 eis
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