in denObstkorb und Kühlschrank!

morgens:
1 tasse kaffee
2 haferkleie pfannkuchen

abends:
gefüllte geflügelbrust mit frischkäse, schinken und kräutern

trinken:
1 tasse kaffee
1,5 l volvic
2 tassen tee

morgens:
joghurt
magerquark
zimt
2 spiegeleier

mittags:
hackfleischpfanne mit joghurtsouce

abends:
magerquark
joghurt
zimt

ausrutscher:
mousse au chocolat törtchen
stracciatella-eis

trinken:
2 tassen kaffee
2 tassen tee
1,5l volvic

sport:
1,25 std squash
10 min crosstrainer

starte ins neue jahr nach exzessivem plätzchenkonsum mit 102,5kg... tja, selber schuld!

habe heute schon 30min auf dem crosstrainer verbracht...

essen:
morgens:
1 brötchen
2 el tartar
2 tassen kaffee

nachmittags/abends:
hackpfanne mit joghurtsouce

trinken:
2 tassen kaffee mit milch
1 l wasser
2 tassen frauenpower-tee

sport:
30min crosstrainer

eigentlich habe ich mich total auf Weihnachten gefreut, aber mein Wunschdenken wurde nicht einmal im Geringsten erfüllt...
Habe in der Vorweihnachtszeit gebacken wie ein Weltmeister... Eigentlich für meine Family... Aber außer Papa hat sich keiner so wirklich gefreut...
Am 24.12. sind wir zu meinen Eltern gefahren. Alles fing damit an, dass der Herr wie immer so rumgetrödelt hat und wir dann wegen Stress im Zeitplan uns gezofft haben - Herrlich!
Dann ging es bei meinen Eltern weiter... Hatte mit Mama Zoff, weil ich aus versehen mit der Gabel beim Herausnehmen ein Würstchen zerplatzt habe.
Und so weiter und so weiter...
Am 25.12. hatten wir Besuch von Freunden. Das war schön, aber wir mussten früh/spät (22.30Uhr) los, damit der Herr rechtzeitig zur Arbeit kommt. Tja, und der Besuch hatte gutes Sitzfleisch. Letztendlich ist der Herr ins Bett gegangen und...