Fressnapf 03.07.09

Abends
2 Stück Nussknacker
1 Becher Sahne Kefir
1 Becher Kaffee, mit Milch
1 Becher Fruchtjoghurt mild, Erdbeere 0,1% Fett

Morgens
30 g Paprika-Leberwurst
40 g feuerkäse, söbeke, bio
1 mittelgroße Banane, roh
1 Becher Fruchtjoghurt mild, Erdbeere 0,1% Fett
7 g Lätta extra fit
64 g Bio Vitalbrot, Kürbiskern
50 g milch 1,5
400 ml Kaffee,

Brennwert der Lebensmittel: 5604 kJ (1338 kcal)

Trinken 1,7l

Sport 30min Rad fahren u 1Std wii spielen

sonstiges: endlich ist unsere saeco wieder da. 3 tage ohne waren furchtbar... waren 2 ventile kaputt. aber zum glück alles auf garantie.