Hi hi,

weiß ja nicht, wie lange ich diesen Titel gut finde - aber ich hoffe, er stimmt!!!

Aktueller Stand heute, am 6.4.08, sind 98,3kg.

Ziel ist momentan, bis Ende Mai möglichst nah an die 90kg und damit einen BMI unter 30 zu kommen, damit ich verbeamtet werde...

Ziele für die kommenden Wochen sind dementsprechend:

täglich: 1600-1800kcal und 40g Fett einhalten, 2-3l trinken

3x pro Woche: 45min. walken

Zusätzlich: anstehende Arbeiten zügig erledigen, Internetzeit beschränken, Freunde anrufen!

So, und jetzt freue ich mich natürlich über Kommentare eurerseits...