Neustart auf 82kg!
Kleine Schritte zum Traumgewicht:
79,9kg = U80!
79,0kg = 1. Stern!
77,0kg = -5kg
76,0kg = 2. Stern!
74,9kg = Näher bei 70 als bei 80!
73,2kg = -10%!
72,0kg = -10kg!
70,0kg = 4. Stern!
69,9kg = U70!
67,0kg = 5. Stern! -15kg!
66,4kg = 2. x -10%!
65,6kg = -20%!
64,9kg = Näher bei 60 als bei 70!
64,0kg = 6. Stern!
62,0kg = -20kg! Ziel erreicht!!!
Hätte noch weitere Schritte auf Lager:
61,5kg = -25%!
61,0kg = 7. Stern!
59,9kg = U60!!!
59,8kg = 3. x -10%!
58,0kg = 8. Stern!
Ich wäre zum 1.x in meinem Leben zu leicht!!!
Kleine Schritte zum Traumgewicht:
79,9kg = U80!
79,0kg = 1. Stern!
77,0kg = -5kg
76,0kg = 2. Stern!
74,9kg = Näher bei 70 als bei 80!
73,2kg = -10%!
72,0kg = -10kg!
70,0kg = 4. Stern!
69,9kg = U70!
67,0kg = 5. Stern! -15kg!
66,4kg = 2. x -10%!
65,6kg = -20%!
64,9kg = Näher bei 60 als bei 70!
64,0kg = 6. Stern!
62,0kg = -20kg! Ziel erreicht!!!
Hätte noch weitere Schritte auf Lager:
61,5kg = -25%!
61,0kg = 7. Stern!
59,9kg = U60!!!
59,8kg = 3. x -10%!
58,0kg = 8. Stern!
Ich wäre zum 1.x in meinem Leben zu leicht!!!
-900g
War gestern in der WW-Gruppe. Hatte 900g weniger auf der Waage! Was für eine Freude. Konnte den Fondueplausch wieder ausgleichen. Habe einfach vorher und nachher Punkte gespart und auch noch Sport gemacht, so hatte ich Ende Woche den Punkteausgleich geschafft und auch noch fast ein Kilo abgenommen. Einfach toll! Das motiviert!!
Heute ging es mit dem Sport schon viel besser! Fühle micht im Moment ganz gut!
Heute ging es mit dem Sport schon viel besser! Fühle micht im Moment ganz gut!
Kommentare 3
Kommentare
|
Wow, trotz Fondue 900g abgenommen. Super, mach weiter so! Wir schaffen das!!!
|
 
|
|
|
Ja ich konnte alles wieder ausgleichen. Habe vorher und nachher Punkte gespart, dazu noch aktiv Points! Das freute mich riesig, dass es geklappt hat. Hatte nämlich schon Angst. War am nächsten Tag schon ein Kilo schwerer, aber das ging dann auch schnell wieder weg. Habe ganz viel Wasser getrunken.
|
|
|
|
|
Huuhuu Tamara,
wollt nur kurz hallo sagen. Habe erst jetzt deinen Blog entdeckt, und gleich abonniert... schöne Woche |
|
|
Neue Blog-Einträge von Tamara
- Brauche mehr Kondition! (18.08.2008)
- Nach 4 Wochen Ferien wieder zurück (11.08.2008)
- Neubeginn mit Sport (11.08.2008)
- Skiferien (08.02.2008)
- Grippe (05.02.2008)
