Gestern hatten wir unser Familienbräteln mit dem Musikverein. Am Nachmittag machten wir Seilziehen, Sackhüpfen und Wettrennenspiele. Im Spurt bin ich schnell, aber ich habe einfach keine Ausdauer. Schon schlimm wenn man den 10 jährigen Jungs nicht mehr nachspringen mag! Auch deshalb muss ich wieder mehr auf Kondition trainieren!
Es hat einfach sehr viel Spass gemacht gestern, mit Jung und Alt herumzurennen! Wir haben viel gelacht!

Mein Sport heute:

15 Min Crosstrainer 3,1 km
75x Bauch (AB King Pro) auf Stufe 2
13 Min Leg Magic Programm

Tamara

Hallo zusammen,

habe gesehen, dass ich lange nicht mehr auf dieser Seite war. Tja und mein Gewicht hat sich leider auch nicht verändert, dabei wollte ich doch diesen Sommer schlanker in die Ferien gehen. Habe ich 4 Wochen 400g zugenommen. Das wiederum finde ich nicht schlimm. Aber jetzt muss ich endlich wieder etwas gegen mein Übergewicht unternehmen. Habe heute endlich wieder mit einbisschen Sport angefangen und möchte dies langsam aber sicher steigern.

Liebe Grüsse an alle die mich einbisschen vermisst haben!
Tamara

Tamara

10 Min Crosstrainer
13 Minuten-Programm auf Leg-Magic
75x Bauch auf AB KING Pro Stufe 1

Tamara

Yeah wir fahren morgen in die Skiferien! Ab ins Wallis!

Wünsche allen eine gute Woche und bis dann wieder...

Liebe Grüsse von Tamara

Tamara

Seit Freitag liege ich mit Grippe im Bett. Auch meine beiden Mädels sind krank. Und am Samstag möchten wir gerne in die Skiferien fahren! Hoffentlich wird mein Mann nicht auch noch krank.
In der Zeit konnte ich kaum etwas essen, dafür habe ich ganz schnell Gewicht verloren. Der einzige Vorteil, von so einer Grippe.

Tamara