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Willkommen in mein Tagebuch !!!
Ich habe vor gut 2 Jahren mit Weight Wachters erfoglreichabgenómmen und bis letzten Urlaub auch gehalten.
Von 75kg bin ich auf 63kg...
Seit letzen Urlaub ging dann mein Gewicht wieder auf 68,0kg zurück.
Bis zu mein Sommerurlaub(22.09.0 möchte ich doch mein altes Gewicht wieder haben!

Start : 17.06.2008 mit ein Gewicht von 68,0kg

Ziel bis Anfang August 67kg (Belohnung neuer Bikini )erreicht 02.08.08

Ziel bis 24.09.08 64kg (Belohnung Fußpflege )

Zielgewicht : bis Anfang Dezember 60,0kg


Kommentare sind immer erwünscht...

also her damit!!!

02.07.2008 Mittwoch Veröffentlicht: 02.07.2008 um 12:07 von sunystern Ich muss heute nur noch bis 15 Uhr arbeiten und danach habe ich frei!! Bei der Hitze ist das auch gut so... Mein Freund und ich wollen dann am See baden fahren. So wie gestern auch nach der Arbeit!! Ich freu mich schon so drauf !! Fitnesstudio lass ich die Woche auch ausfallen .. Da mach ich lieber drausen ein wenig Sport.. Heute ist schwimmen angesagt !! Futter heute : Frühstück: 1 Laugenbrötchen , 1 Rosienenbrötchen 1 Scheibe Herta Geflügelwurst ZM:1 Stück Melone Mittag: WW- Putenstreifen mit Nudeln 1 Joghurt 0,1% Fett 1 Rosienenbrötchen ZM: 2 Äpfel Abenbrot: 3 Tomaten , 1/2 Kugel Mozarella Feldsalat dazu 1 Volkornbrötchen mit Putenwurst sunystern Kennt sich schon aus...

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