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Willkommen in mein Tagebuch !!!
Ich habe vor gut 2 Jahren mit Weight Wachters erfoglreichabgenómmen und bis letzten Urlaub auch gehalten.
Von 75kg bin ich auf 63kg...
Seit letzen Urlaub ging dann mein Gewicht wieder auf 68,0kg zurück.
Bis zu mein Sommerurlaub(22.09.0 möchte ich doch mein altes Gewicht wieder haben!

Start : 17.06.2008 mit ein Gewicht von 68,0kg

Ziel bis Anfang August 67kg (Belohnung neuer Bikini )erreicht 02.08.08

Ziel bis 24.09.08 64kg (Belohnung Fußpflege )

Zielgewicht : bis Anfang Dezember 60,0kg


Kommentare sind immer erwünscht...

also her damit!!!

Mittwoch 16.07.2008 Veröffentlicht: 16.07.2008 um 10:09 von sunystern Gestern sind wir doch nicht mehr Inliner gefahren.. Es hat leider angefangen zu regnen aber dafür fahre ich heute ins Fitnesstuido fleißig sporteln! Ich habe gestern mit mein Freund lecker zusammen Abendbrot gekocht...Es gab leckere gebratene Pilze mit Ei und Toastbrot.. Deshalb bin ich auch etwas über meine Punkte drüber! Genau um 4. Punkte.... Naja ich will heute mal versuchen welche zu sparen! Heute Abend gehts jedenfalls ins Fitnesstudio fleißig sporteln! Geplant sind : 30 min Bauchkurs , 60 min Aerobic und 60 min Powerlanghandelkurs... So mein Futter heute : Frühtsück: 2 Scheiben Schwarzbrot 1 Tel. WW Brotaufstrich 1 Scheibe Putenwurst ZM:1 Nektarine 1 mini Ritersporttafel ... Weiterlesen... sunystern Kennt sich schon aus...

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